2022年12月19日
「子連れダイエット」一覧
2022年12月19日
太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした
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2022年12月19日
トレーナー同士での研修（アウトプット会）の様子！お客様により分かりやすくトレーニングの効果を感じて頂くため、日々トレーナー同士で研修を行っています
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2022年12月18日
今日の福岡は寒すぎるのでダイエット食に鍋、おすすめです（牛肉、きのこ、水菜、白菜）
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2022年12月18日
男性の胸トレーニングの様子！ジムに通ったことがない方も1から丁寧にサポートするのでご安心ください
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2022年12月18日
日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした
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2022年12月17日
寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ（豆腐、きのこ、しらたき、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁）
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2022年12月17日
ご自宅でも出来るお手軽な、鎖骨周りや二の腕をスッキリさせてくれるトレーニング
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2022年12月17日
吉川トレーナー、みなみトレーナーの合トレの様子（女性トレーナー肩編）
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2022年12月16日
ダイエットボディメイク食事例（納豆、しめじ・わかめ・茄子の味噌汁、雑穀、鰹のたたき、トマト、レタス、きゅうり、おくら）
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2022年12月16日
バーベルの錆取りや器具、鏡を拭いたりなど、お客様に心地良く利用していただけるようにジムを大掃除
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2022年12月16日
ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ
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2022年12月15日
ダイエット・ボディメイク食事例（しらす、たまご、玄米 えのき、きのこ、こんにゃく味噌汁、ツナ、トマト、レタス）
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2022年12月15日
トレーナー同士のアウトプット会の様子！今回はハムストリングス(裏もも)のストレッチ
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2022年12月15日
ママと一緒に運動をいつも楽しみにジムにきてくれるお子さん、嬉しいですね
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2022年12月14日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、キムチ、もずく、玄米ご飯、豆腐、味噌汁）
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2022年12月14日
各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました
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2022年12月14日
