2022年06月12日
「パーソナルトレーナー研修」一覧
2022年06月8日
コンテストまであと少しということで、パーソナルトレーニングの空いた時間をつかって 福田トレーナーがきっちり効率的にサポートしています
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2022年06月3日
『妊婦について』の実体験を踏まえたアウトプット会（トレーナー研修）の様子
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2022年06月2日
トレーナー同士での上腕三頭筋の合同トレーニングの様子
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2022年05月31日
新人トレーナーがウォーミングアップ指導を担当する様子！OKがでた種目は実際にお客様に指導をしながら経験値を積んでいきます
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2022年05月29日
お尻のトレーニング！2リットルのペットボトルを使ったり、バンドを足につけたりすることによって、より負荷をかけることも
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2022年05月25日
前モモのトレーニング！女性であればあまり過度な筋肉ではありませんが大きな筋肉ですので、消費カロリーもとても大きいです
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2022年05月22日
肩に筋肉がつくことによってウエストをさらに細く見せてくれるので、ボディメイクにおいて上半身のトレーニングも大切
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2022年05月19日
大会に向けて取り組んでいるトレーナー二人による前モモのトレーニング
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2022年05月18日
肩の筋肉も上半身では大きく、ボディラインをかっこ良く見せるためには必要な部分
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2022年05月16日
新人トレーナー研修風景！カリキュラムに沿って約半年アシスタントなど行い、デビューを目指します
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2022年05月15日
トレーナー同士でもトレーニング方法を伝えたり、お互いで高め合えるよう合同トレーニングも
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2022年05月15日
夏までに桃尻・美尻目指して、ヒップアップトレーニング中
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2022年05月12日
肩の筋肉は体積が大きいため、消費カロリーが高く、相対的に顔も小さく見える効果もあるのでボディメイクにオススメ
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2022年05月11日
ラボではトレーナー同士の合同トレーニングも推進しています
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2022年05月9日
トレーナー同士でトレーニングや身体の知識だけでなく、トレーニングのサポートの仕方などを定期的に共有する場を設けてます
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2022年05月6日
デッドリフトの新人トレーナー研修中！正しい動作で行えれば、より効率的に体も変わっていきますよ
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2022年05月1日
新人トレーナーへ研修をかねた合トレで、より効果的なサイドレイズを伝授している様子
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