パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「パーソナルトレーナー研修」一覧

新人トレーナー研修でブルガリアンスクワットの様子

2024年05月20日

新人トレーナー研修でブルガリアンスクワットの様子

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . ア...

ダイエットモニター募集@福岡パーソナルトレーニングジム

2024年05月1日

ダイエットモニター募集@福岡・久留米パーソナルジム(女性・男性)2024年5月

パーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。     2024年5月分の、ダイエットモニター(女性・男性)を福岡市内・久留米の下記9店舗にて募集(5月...

ワイドスクワットはお尻(大殿筋)や内もも(内転筋)をより鍛えることができます

2024年04月29日

ワイドスクワットはお尻(大殿筋)や内もも(内転筋)をより鍛えることができます

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ワンハンドローは背中を鍛えることができ、脇下のハミ肉などの引き締めに効果あり

2024年04月26日

ワンハンドローは背中を鍛えることができ、脇下のハミ肉などの引き締めに効果あり

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大胸筋を鍛えることによりバストの位置が上がる、姿勢改善、綺麗なデコルテライン、代謝アップ効果も

2024年04月22日

大胸筋を鍛えることによりバストの位置が上がる、姿勢改善、綺麗なデコルテライン、代謝アップ効果も

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ベントオーバーローという種目は背中全体を鍛えることができます

2024年04月19日

ベントオーバーローという種目は背中全体を鍛えることができます

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背中を丸めたり伸ばしたりのストレッチ動画

2024年04月8日

背中を丸めたり伸ばしたりのストレッチ動画

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ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

2024年04月5日

ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

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研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ

2024年04月1日

研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは! アシスタントトレーナー栁川です🌷 @mio___fitness ...

ヒップアップや脚痩せにおすすめのワイドスクワット!新人トレーナー同士での研修風景

2024年03月22日

ヒップアップや脚痩せにおすすめのワイドスクワット!新人トレーナー同士での研修風景

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クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

2024年03月15日

クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

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「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景

2024年03月1日

「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景

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ラットプルダウンで背中を鍛えることにより、くびれが強調された綺麗な背中を作ることができます

2024年02月23日

ラットプルダウンで背中を鍛えることにより、くびれが強調された綺麗な背中を作ることができます

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キツい下半身トレーニングの〆はジャンピングスクワット

2024年02月16日

キツい下半身トレーニングの〆はジャンピングスクワット

  福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . アシスタントトレーナーの 大木(@natsumi__fit)です! ....

まいもトレーナーのレシピ本はPFC・カロリー表記はもちろん、食材についてや栄養素の説明等も記載されているのでおすすめ

2024年02月9日

まいもトレーナーのレシピ本はPFC・カロリー表記はもちろん、食材についてや栄養素の説明等も記載されているのでおすすめ

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 研修中の新入社員 大木(@natsumi__fit)です✨ . 現在各店舗を回って...

新人トレーナー向けの座学で機能解剖学を学んでいる風景

2023年12月21日

新人トレーナー向けの座学で機能解剖学を学んでいる風景

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 新入社員の大木です✨️ . デビューに向けて 日々研修に励んでおります...

新人トレーナー研修にて、トレーニング前のウォーミングアップエクササイズ練習の様子

2023年12月15日

新人トレーナー研修にて、トレーニング前のウォーミングアップエクササイズ練習の様子

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 平尾・南区本店の 山田 竜希です😄 . 本日は 新入社員の大木トレーナーの ...

新人トレーナーは研修+トレーニング指導のアシスタントを通して、少しずつ成長していきます

2023年12月11日

新人トレーナーは研修+トレーニング指導のアシスタントを通して、少しずつ成長していきます

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . ...