2020年04月17日
「機能改善トレーニング」一覧
2020年04月14日
【家トレ】オンラインでも子供と楽しくダイエット・ボディメイク
ジムに通うお客様にもオンラインへ移っていただいた、パーソナルトレーニングの取り組みをご紹介♪ 山本トレーナーによるオンラインの実例画面の向こうで...
2020年04月10日
【家トレ】スマホで簡単にオンラインパーソナルトレーニング
オンラインでのトレーニングを始めやすいよう、アプリの操作を伝える説明動画も用意しました♪ オンライン希望のお客様へ操作説明動画を用意参加リンクと...
2020年04月9日
【家トレ】オンラインパーソナル前のウォーミングアップ動画
オンラインパーソナルの開始に向けて、山本トレーナーが説明動画を撮影しました♪ ウォーミングアップを説明する動画を準備開始時には、会員様向けの初回...
2020年04月2日
【家トレ】簡単にくびれをつくるトレーニング
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2020年03月31日
【福岡南区店】同じ歳くらいの赤ちゃんがたくさん
お子様連れの来店が重なり、ラボがにぎやかになった日のひとコマ♪ 同じ年頃のお子様が顔を合わせた来店の実例食事やおむつ替えの前後は、手を洗うタイミ...
2020年03月27日
【福岡南区店】機能改善についてしっかりと勉強中
山本トレーナーによる、機能改善をテーマにした研修の様子をご紹介します♪ トレーナー同士で実演し、お客様への指導に備える重さだけでなく、押す・引くなどの動きを練習同じ基本を繰...
2020年03月26日
【福岡南区店】お母さんのトレーニング中にスヤスヤおやすみ
ママのトレーニング中に、すやすや眠ったお子様のひとコマ♪ 吉川トレーナーがアシスタントに入った来店の実例赤ちゃんを寝かせる場所と、周りの物を確認...
2020年03月25日
【福岡南区店】適性アライメントのトレーナー研修
武本トレーナーによる、適性アライメントの勉強会をご紹介♪ 山本・武田・吉川トレーナーが勉強会に参加神経系や細部まで掘り下げて学ぶ機会に深めた知識を、お客様への情報提供に &...
2020年03月24日
【家トレ】ペットボトルで二の腕をひきしめるトレーニング
おうちで二の腕を動かしたいときは、ペットボトルを使ってみませんか？ 両ひざと片手で体を支え、もう片方の手にボトルを持って行うトレーニングです。 要約 ボ...
2020年03月20日
吉川トレーナーによるピラティス研修でした
吉川トレーナーが担当した、ピラティス研修をご紹介♪ トレーナー同士でピラティスを実践座った姿勢から、片腕を上げて身体を横へさまざまな分野の学びを...
2020年03月18日
ママがトレーニング頑張ってる横でピクニック赤ちゃん
ママのトレーニングのそばで、お子様はピクニック気分♪ お菓子や飲み物を持って来店された実例食べ物は、噛む・飲み込む力に合う形と硬さに食べる時は座...
2020年03月17日
赤ちゃんと一緒にダイエットボディメイク
ママの身体づくりを、そばで応援してくれるお子様♪ お子様と一緒に通われた、トレーニングの実例身体づくりの理由を、自分の言葉で整理続けられる予定と...
2020年03月13日
【福岡南区店】巻き肩の機能改善before/after
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 こちらは巻き肩のお客様の機能改善を半分やったあとのビフォーアフターです！ 一回のトレーニングでここまで別...
2020年03月12日
【福岡南区店】全く運動経験ない方もしっかりボディメイクできます
武本トレーナーのお客様の、トレーニングをご紹介♪ 運動に不安がある方にも、一人ひとりに合わせた内容をお伝えしていきます。 &nbs...
2020年03月11日
【福岡南区店】ラボ幼稚園はいつもにぎやか
お子様たちの来店で、にぎやかだったラボのひとコマをご紹介♪ 入れ違いで合計四人のお子様が来店した日の記録待ち時間のおもちゃは、対象年齢と小さな部...
2020年03月10日
【福岡南区店】キャンセルで空いた時間にトレーナー同士で研修
空いた時間を活用して、山本トレーナーによる研修を実施♪ キャンセルで空いた時間を研修に仰向けで腕を開いて戻す動きを実践自ら体感し、仲間との情報共...
2020年03月9日
