2020年06月18日
「機能改善トレーニング」一覧
2020年06月16日
【福岡南区店】赤ちゃんが見守ってくれつつトレーニング
山本トレーナーのお客様の、子連れでのトレーニング風景です♪ お子さまのそばで練習に取り組む、お母さんのセッション風景 子連れでの来店は、年齢や普段の過ごし方からご相談を ...
2020年06月16日
【福岡天神店】家トレ用の動画撮影は結構NGだしてます
山田トレーナーと武田トレーナーによる、動画撮影のひとこま♪ 今回は、研修の一環で撮影したトレーニング動画のエヌジーバージョンをご紹介！ &nbs...
2020年06月12日
【福岡南区店】子供連れでジム通い大歓迎です
お母様がトレーニングしている間、お子様はマットの上でピクニック気分♪ お菓子や飲み物を持って来店された親子の実例冷やして持ち運ぶ物と、食べやすい...
2020年06月11日
パッド付きのバーを担いで行うバーベルスクワット
子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます バーを担ぐと、肩に当たる感覚が気になる...
2020年06月9日
【福岡南区店】機能改善トレーニングの研修は必須
山田トレーナーのデビューに向けて、武本トレーナーと実演しながら研修に取り組みました♪ 姿勢や身体の使い方を学ぶ、デビュー前の研修動きの確認は、本...
2020年06月6日
【福岡南区店】簡単に家でできる肩こり解消エクササイズ
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc...
2020年06月4日
【福岡南区店】ヨガピラティスの資格持ち吉川トレーナー
ヨガやピラティスの資格を持ち、女性の身体づくりに取り組んだ吉川トレーナーをご紹介♪ 運動と食事、両方を大切にしたトレーナー紹介ピラティスを始める前に、体調と基本を確認食事の...
2020年05月30日
【福岡天神店】友達や家族と３人で格安パーソナルトレーニング
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 . 3人1組でのパーソナルトレーニング、 トリオパーソナル始めました！ 3ヶ月コースでひとりあたり400...
2020年05月28日
【福岡南区店】コロナ対策は万全で対応中
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 . ラボのトレーニングルームは換気をして空気の入れ替えを常に行なっております😊 アルコール除菌も常に行い、スタッフ...
2020年05月22日
【福岡南区店】トランプマジックが得意な山田トレーナー
ラボへの入社にあたりご紹介した、山田トレーナーの特技はトランプマジック♪ アスレティックトレーナー試験の筆記試験に合格いつもニコニコ、親しみやすい人柄トランプマジックが得意...
2020年05月21日
【福岡南区店】家でできる簡単エクササイズ動画
ジムの外でも身体を動かすきっかけに、自宅向けエクササイズ動画を撮影しました♪ 日常の動きも大切にした家トレ動画の撮影歩く時は目線と腕、背中の姿勢...
2020年05月16日
【福岡南区店】2ヶ月でウェスト10cmのモニター結果
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2020年05月5日
【家トレ】ワイドスクワットは腹圧を意識しましょう
ワイドスクワットをするとき、脚の動きだけに気を取られていませんか？ 胸を張ることと、お腹の力を抜かないことを、セットで意識してみましょう😊 ...
2020年04月29日
【家トレ】お腹(腹斜筋)を鍛えるトレーニング
吉川トレーナーによる、お腹を意識する家トレをご紹介♪ 横向きになり、前腕と足で身体を支える姿勢腕だけに頼らず、お腹も意識して上下が難しい時はキープ、回数は紹介された目安に ...
2020年04月27日
在宅ワークの運動不足解消に「ポケットトレーナー」リリース
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 . 長期的なリモートワークにより、従業員のメンタル面・身体面にて様々な変化がおきている会社も多いと思います。 そんな中、各従業員の...
2020年04月22日
【家トレ】1分でできるお尻のトレーニング
おうちで身体を動かしたい時に、四つ這いで行うお尻のトレーニングをご紹介♪ 吉川トレーナーが担当した、お尻の家トレ紹介手と膝で支え、骨盤を開かず丁寧に脚を動かす高さや回数を競...
2020年04月18日
