2020年07月29日
「平尾パーソナルジム」一覧
2020年07月27日
【福岡南区店】男性モニターbefore/after（武田トレーナー）
武田トレーナーのお客様の、身体づくりの成果をご紹介します！ 胸や背中の成長を目指した、お客様の実例鍛える部位と使う道具を整理して、練習を組み立てる重さの増やし方と、変化を振...
2020年07月27日
【福岡南区店】運動未経験の方もご安心ください
運動が初めての方も、長く続けている方も、目的に合う練習から♪ 吉川トレーナーのお客様が取り組まれた実例胸の前へ引くラットプルダウンの基本を確認重...
2020年07月25日
【福岡南区店】女性モニター2ヶ月で-10kgの目標達成
武田トレーナーのお客様が、２か月で目標のマイナス10キロを達成されました！ 目標達成と、トレーニングの上達をご紹介自重スクワットの基本は、足元とお尻の動きから深さや重さだけ...
2020年07月23日
【福岡天神店】女性モニター結果（吉川トレーナー）
お付き合いで外食も多い中、２か月の身体づくりに取り組まれたお客様をご紹介♪ 吉川トレーナーが担当した、お客様の個人の成果外食前に、メニューと調理の仕方を確認ソースや飲み物ま...
2020年07月22日
【福岡南区店】食事カウンセリング練習もバッチリ
食事カウンセリングの練習を重ね、デビューを目指していた山田トレーナーをご紹介♪ 食事の相談も学んだ、デビュー前の研修風景飲み物や間食も含めて、普段の食事を振り返る料理の組み...
2020年07月21日
【福岡南区店】スタイルアップ、見た目をよくしたいを叶えます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコー...
2020年07月21日
【福岡南区店】女性モニターボディメイク結果（武田トレーナー）
武田トレーナーのモニターとして、２か月の身体づくりに取り組まれたお客様をご紹介♪ ２か月通われ、目標を達成されたお客様のご紹介体重もウエストも、測り方をそろえて記録自分の目...
2020年07月19日
【福岡南区店】ブライダルコースで結婚式までにボディメイク
結婚式に向けて身体づくりに取り組まれた、山本トレーナー担当のお客様をご紹介♪ ドレス姿を目標に取り組まれたお客様のご紹介挙式までの予定と、実行できる行動を整理食事は減らすこ...
2020年07月17日
【福岡南区店】子供と一緒に通えるパーソナルジム
お子様と一緒に来店し、マットでのトレーニングに取り組まれたお母様をご紹介♪ 吉川トレーナーが担当した、子連れ来店の実例横向きの脚上げは、身体の向...
2020年07月16日
【福岡南区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.7.16）
山本トレーナーのお客様の食事例をご紹介します♪ 焼き鮭に鶏ハム入りのサラダ、玄米、浅漬け、キノコスープを合わせたお食事です。 鮭と鶏ハムから、...
2020年07月14日
【福岡天神店】山田トレーナーの卒業試験用モニターさん募集開始
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ このたび、山田トレーナー ( @tatsuki.y13 )が デビューするにあたり、 ...
2020年07月13日
【福岡南区店】トレーニング前に呼吸や姿勢を整えましょう
吉川トレーナーが担当するお客様のトレーニングをご紹介♪ 身体の状態を確認し、動く準備をするところから始めます。 姿勢...
2020年07月12日
【福岡南区店】食事に関するレクチャーをしっかりと
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… ....
2020年07月11日
【福岡天神店】カウンセリングの猛特訓中
ボディメイクの先に思い描く未来も大切に、カウンセリングの研修を行いました♪ お客様との相談に向けて、研修を重ねる目標の先で、何を楽しみたいかを考える本人の希望と生活に合う一...
2020年07月9日
【福岡南区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.7.9）
山本トレーナーが担当するお客様の朝ごはんをご紹介！ エビと昆布のサラダに、焼き野菜と目玉焼き、プロテインヨーグルトを添えたお食事です♪ エビと卵...
2020年07月8日
【福岡南区店】お家で出来るHIITトレーニングは脂肪燃焼に最適
要約 動画：当時のBHLで、お客様に案内していた自宅HIITの実例 特徴：短い運動と休憩を組み合わせ、限られた時間でも全身を動かしやすい方法 見るポイント：速さより、フォームを崩さず最後まで動ける強...
2020年07月6日
