2020年07月3日
「平尾パーソナルジム」一覧
2020年07月1日
【福岡南区店】お互いのフォームや指導の仕方を確認しつつ合同トレーニング
武本トレーナーと山本トレーナー、空いた時間に合同トレーニング！ フォームと伝え方を、仲間と磨く動く方向を短い言葉と見本で伝える分かりにくい時は、遠慮なく聞き直してＯＫ &n...
2020年06月29日
【福岡南区店】股関節だけでなく、膝や足首もしっかり整えて下半身のトレーニングを
股関節だけでなく、膝や足首にも目を向けて、下半身のトレーニングへつなげる研修です♪ 学んだことを仲間へ伝え、下半身の使い方を共有スクワットの基本では、股関節と膝を一緒に使う...
2020年06月25日
【福岡南区店】吉川トレーナーの素敵な朝食例（2020.6.25）
吉川トレーナーの朝食例をご紹介します♪ 葉物野菜にミニトマトやオクラ、さつまいもなどを合わせて一皿に！ さつまいもは、身体を動かすエネルギー源...
2020年06月23日
【福岡南区店】連日暑い日が続きますが、一歩ずつボディメイクを
吉川トレーナーのお客様が取り組む、背中のトレーニングをご紹介♪ 座ってケーブルを引く、お客様の実践背中と腕を使い、上半身の支えも意識握り方と戻す...
2020年06月22日
【福岡南区店】足裏・足首を整えることでパフォーマンスアップ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2020年06月22日
【福岡天神店】保育園が休みなので子連れトレニーニング
学校や保育園がお休みの日に、お子様と一緒に通われたお客様のひとコマ♪ お子様の休みに合わせた、天神店での過去の来店例家族の予定と動ける時間を、カ...
2020年06月19日
【福岡南区店】効率の良いトレーニングを目指して
吉川トレーナーのお客様の、トレーニング風景です♪ 目指すことに合わせて、練習する内容をご提案 運動経験や身体の動かし方も、一人ひとりに合わせて フォームと負荷を確かめなが...
2020年06月18日
【福岡南区店】仕事帰りにパーソナルトレーニングに通われてる方も多いです
仕事帰りの時間を、身体づくりのひとときに♪ 武本トレーナーのお客様のトレーニング実例膝を深く曲げるよりも、股関節から身体を倒す重さや深さを競わず...
2020年06月16日
【福岡南区店】赤ちゃんが見守ってくれつつトレーニング
山本トレーナーのお客様の、子連れでのトレーニング風景です♪ お子さまのそばで練習に取り組む、お母さんのセッション風景 子連れでの来店は、年齢や普段の過ごし方からご相談を ...
2020年06月12日
【福岡南区店】子供連れでジム通い大歓迎です
お母様がトレーニングしている間、お子様はマットの上でピクニック気分♪ お菓子や飲み物を持って来店された親子の実例冷やして持ち運ぶ物と、食べやすい...
2020年06月11日
パッド付きのバーを担いで行うバーベルスクワット
子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます バーを担ぐと、肩に当たる感覚が気になる...
2020年06月9日
【福岡南区店】機能改善トレーニングの研修は必須
山田トレーナーのデビューに向けて、武本トレーナーと実演しながら研修に取り組みました♪ 姿勢や身体の使い方を学ぶ、デビュー前の研修動きの確認は、本...
2020年06月8日
【福岡南区店】しっかりとアライメントを整えてからトレーニングを
武本トレーナーのお客様の、ベンチを使ったトレーニングをご紹介♪ 重さを持つ前に、身体を動かす準備から足元と肩まわりを支え、押す姿勢を整える上げる...
2020年06月6日
【福岡南区店】簡単に家でできる肩こり解消エクササイズ
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc...
2020年06月5日
【福岡南区店】腸内環境を整えてダイエット効果促進
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 . 腸内環境を整えると実は身体にとっていいことばかりです♪ 便通もよくなり便秘知らず✨ ダ...
2020年06月4日
【福岡南区店】ヨガピラティスの資格持ち吉川トレーナー
ヨガやピラティスの資格を持ち、女性の身体づくりに取り組んだ吉川トレーナーをご紹介♪ 運動と食事、両方を大切にしたトレーナー紹介ピラティスを始める前に、体調と基本を確認食事の...
2020年05月30日
