2023年07月20日
「都度払いパーソナルジム」一覧
2023年07月20日
ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした
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2023年07月19日
ダイエット食事例（もずく、納豆、ゆで卵、バナナ、さつまいも、焼き魚、トマト、白米）
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2023年07月19日
意識的に身体を動かせるようになった方が身体の見栄えも良くなり、理想に近づきやすくなります
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2023年07月19日
ジム内の人工芝でのびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さま
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2023年07月18日
ダイエット朝ごはん例（きのことわかめの味噌汁、玄米ご飯、豆腐、たまご、ひじき、ブロッコリー）
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2023年07月18日
家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう
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2023年07月18日
ナロープッシュアップ！通常のプッシュアップよりも手幅を狭くする事で二の腕トレーニングへ
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2023年07月17日
ダイエット食事例（サラダにタンパク質系のものと、きのこや海藻などをのせることで栄養バランスもよい一品に）
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2023年07月17日
トレーニング後半の 追い込みで、ロープを使った運動量高めのトレーニングをしている様子
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2023年07月17日
HIITトレーニングの中の1種目！時間内でしっかり動かして脂肪燃焼を
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2023年07月16日
暑い日の定番ダイエット食事例（もずく、納豆、キムチ、卵、ご飯）
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2023年07月16日
インクラインベンチプレスでキレイなデコルテラインを！鎖骨周りもキレイに見せるためにトレーニング
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2023年07月16日
ワイドスクワットはお尻や内腿を主に鍛えることができるトレーニング
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2023年07月15日
結婚式にむけて夫婦ペアでのブライダルダイエットビフォーアフター（男性版・福岡パーソナルジム）
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2023年07月15日
夏にぴったりのダイエット食事例（納豆、ねぎ、たまご、そば、豆腐）
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2023年07月15日
パーソナルトレーニングは気付けない自分の体の癖を知ることができるので、最短距離でなりたい姿へボディメイクできます
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2023年07月14日
ダイエット食事例（納豆、鮭、たまごやき、豆腐の味噌汁、ご飯）
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