福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「高取パーソナルジム」一覧

朝昼夜としっかりたべてダイエットボディメイクを

2021年05月14日

朝昼夜としっかりたべてダイエットボディメイクを

    お客様の、朝・昼・夜のお食事例をご紹介♪     魚や卵、野菜に大豆製品など、いろいろな食材を組み合わせた一日です!     朝は焼...

人工芝で子供とゴロゴロできるジム@福岡パーソナルトレーニングジム

2021年05月13日

人工芝で子供とゴロゴロできるジム@福岡パーソナルトレーニングジム

    子どもと一緒にジムへ通うなら、運動中にどんな場所で過ごせるのかも気になりますよね。     今回は、上橋トレーナーが人工芝のスペースでくつろぐ一コマをご...

体の構造について人体模型をつかって解説

2021年05月12日

体の構造について人体模型をつかって解説

【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK!初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...

食事管理が難しい中での、男性のダイエットボディメイク2ヶ月結果

2021年05月11日

食事管理が難しい中での、男性のダイエット2ヶ月結果(ビフォーアフター)

【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース et...

体を大きくしたい、太くしたい男性のパーソナルトレーニングもお任せ@福岡パーソナルジム

2021年05月9日

体を大きくしたい、太くしたい男性のパーソナルトレーニングもお任せ@福岡パーソナルジム

    自分の動きも見返しながら、日々のトレーニングを丁寧に!     西新・藤崎店での、福田トレーナーの下半身トレーニング 後ろや真横から撮影し、動画でフォ...

ひろびろ完全個室だから子供と一緒にかよえる@早良区西新藤崎パーソナルトレーニングジム

2021年05月6日

ひろびろ完全個室だから子供と一緒にかよえる@早良区西新藤崎パーソナルトレーニングジム

    西新・藤崎店のリニューアルでご紹介した、店内の様子をお届け♪     3階建て・3フロアに分かれた空間を、写真と一緒に見ていきましょう。   ...

ロディちゃんと戯れる@早良区西新・藤崎パーソナルジム

2021年05月5日

ロディちゃんと戯れる@早良区西新・藤崎パーソナルジム

  【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK!初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご...

西新パーソナルジム、藤崎室見エリアへ移転しました

2021年05月3日

西新店、藤崎室見エリアへ移転しました

  【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK!初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご...

ダイエットボディメイクを習慣化するために食生活からかえていきましょう

2021年04月28日

ダイエットボディメイクを習慣化するために食生活からかえていきましょう

    双葉トレーナーのお客様の、卒業後も続く食事の工夫をご紹介♪     2か月の短期集中コースを終えたあとも、お食事と運動を頑張られています!  ...

西新藤崎パーソナルジム 移転作業中

2021年04月25日

西新・藤崎店を移転作業中!室見よりに

  【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK!初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...

女性のヒップアップトレーニング@西新パーソナルジム

2021年04月21日

女性のヒップアップトレーニング

    「お尻を鍛えたいけど、何からやればいい?」     女性のお客様からよく聞く質問です。     ボディハッカーズラボ...

女性パーソナルトレーニング@福岡早良区西新

2021年04月14日

西新店移転します@福岡パーソナルジム

    移転をご案内した西新・藤崎店での、トレーニングをご紹介♪     20代のお客様が、目標に向けてトレーニングバーを担ぐ動きと、下から引き上げる動きに挑戦...

2ヶ月ダイエットbefore・after(姿勢改善も)

2021年04月7日

2ヶ月ダイエットbefore・after!姿勢改善もでき綺麗なボディラインに

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...

ショルダープレスで肩メロンをつくろう

2021年04月5日

ショルダープレスで肩メロンをつくろう

    肩づくりに取り組む、トレーナー同士の合同トレーニングをご紹介します♪     肩の前側を鍛えるショルダープレスの実践座って押す時も、背中と足元の支えを確...

【福岡早良区】子連れ産後ダイエットができるパーソナルジム

2021年04月2日

【福岡早良区】子連れ産後ダイエットができるパーソナルジム

お子さまと一緒に、身体づくりを始めてみませんか?     完全予約制のマンツーマンで、目的に合わせた相談を 赤ちゃん連れの来店も、事前に過ごし方や設備を確認 お子さまの様子を見な...

タコやエビは高タンパク低脂質でダイエットボディメイクに最適

2021年03月31日

タコやエビは高タンパク低脂質でダイエットボディメイクに最適

トレーナーのお食事例から、ほっけと海鮮サラダの組み合わせをご紹介♪     タコやエビに野菜をたっぷり合わせ、豆腐と海藻の汁物もプラス!     魚やタコ・エビ...

tiktok@福岡パーソナルトレーニングジム

2021年03月26日

tiktokにて動画にしてほしいトレーニング内容のリクエスト募集中

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...

食事管理・食事指導@福岡パーソナルジム

2021年03月20日

食事管理・食事指導で効率的なダイエットボディメイクを

    のりこトレーナーのお客様のお食事を、いくつかご紹介♪     食べる楽しさを大切にしながら、栄養や組み合わせを考えた献立づくりへ!   &nb...

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