2021年06月14日
「高取パーソナルジム」一覧
2021年06月12日
トレーナーつきジムでダイエットボディメイクするメリット
トレーニングを頑張るお客様を、トレーナーとロディちゃんで応援中です♪ 西新・藤崎店での、ちょっとにぎやかな一場面をご紹介します。 頑張るお客様を...
2021年06月11日
肩トレーニングで肩メロンをつくりたい（福田トレーナー）
自分の身体づくりも、お客様を支えるための学びも、日々のトレーニングから！ 西新・藤崎店での、福田トレーナーの肩の練習 合同トレーニングでは、補...
2021年06月10日
スクワットする前にしてほしい小技@福岡パーソナルトレーニングジム
スクワットの前に、足元にも少し目を向けてみませんか？ 要約 テニスボール1個で行う、足裏の準備例 強く踏み込まず、小さく前後に動かす 終わっ...
2021年06月8日
ダイエットボディメイク食事例（豚の肩ロースヘルシーサラダ）
豚の肩ロースを使った、お客様のサラダをご紹介♪ 葉物野菜にお肉を合わせて、暑い日にも食べたくなる一皿に！ 豚の肩ロースで、身体づくりに必要なたん...
2021年06月6日
子連れOKの福岡パーソナルジム｜産後ダイエット・赤ちゃん連れで通いやすいボディハッカーズラボ
「子どもを連れて行けるパーソナルジムって、本当にある？」 「産後に運動したい。でも預け先がなくて通えない…」 そうやって、やりたい気...
2021年06月3日
原・荒江から藤崎・室見のパーソナルジムへ｜通いやすさ・店舗の雰囲気
「原・荒江あたりから、藤崎のパーソナルジムって通える？」 この辺りで探していると、藤崎・室見まで候補に入れるか迷いますよね。 この記事を最初に投...
2021年06月1日
福岡で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年06月1日
腸活ダイエットに良いと言われる「味噌」作りを体験してきました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年05月31日
高タンパク低脂質で野菜もたっぷりバランスの良い、ダイエットボディメイク食事例
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月28日
豚肉は煮たり揚げたりせずに「茹でる」ことがボディメイクダイエット食の秘訣
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月25日
暑い日がつづきますので、トレーニングの有無にかかわらず水分摂取量は普段より多めに
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年05月24日
タンパク質を中心に脂質をおさえたダイエットボディメイクの食事例
こちらは、撮影当時のお客様の食事例です😊 元の投稿では、たんぱく質を意識しながら、脂質や糖質の量も見ていた食事として紹介していました。 ...
2021年05月23日
福田トレーナーもコンテストに向けて気合いれてトレーニング中
仲間の頑張る姿を見ると、自分も目標へ向けて取り組みたくなりますよね。 今回は、コンテストを目指して練習する福田トレーナーの一コマをご紹介します！...
2021年05月21日
美人パーソナルトレーナー2人がSBC福岡大会、優勝、準優勝@福岡女性向けパーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2021年05月20日
刺身で良質な脂質とタンパク質をとってボディメイク・ダイエットに
「ダイエット中の夜ごはん、刺身ってアリですか？」 これ、食事サポートでもよく出る質問です。 上の写真は、以前ボ...
2021年05月19日
重たいダンベルをもつだけがトレーニングではないですよ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年05月15日
