2021年03月17日
「高取パーソナルジム」一覧
2021年03月11日
姿勢改善、呼吸を整えることでボディメイクを効率的に
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコー...
2021年02月25日
食物繊維たっぷりの野菜や海藻でバランスの良い食事
武田トレーナーのお客様の、野菜や海藻を取り入れた夕食をご紹介♪ チキンのサラダに、キムチ冷奴とおきゅうとも合わせて！ チキンと豆腐から、たんぱく...
2021年02月10日
キャッシュバックキャンペーン中
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2021年02月8日
【西新パーソナルジム】キャッシュバックキャンペーン開催中
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2021年02月2日
1日のボディメイクGOODな食事例（石原トレーナーのモニターさん）
石原トレーナーが担当したモニターのお客様の、一日のお食事をご紹介♪ 鶏肉や魚、卵、豆腐に野菜を合わせて、いろいろな献立を楽しんで！ ...
2020年12月23日
【西新・藤崎店】親子で楽しくペアトレーニング
一人では心細い運動も、一緒に取り組む相手がいると心強いですね♪ 西新店での、福田トレーナーによる親子ペアトレーニング 励まし合いながら、それぞ...
2020年12月21日
【福岡早良区西新店】セッションの合間にこっそりトレーニング
セッションの合間に、こっそり自主トレーニングをする福田トレーナーを発見♪ お客様の見本になれるよう、自分の身体づくりも後ろ足を台に乗せる種目は、前脚の支えがポイント重さより...
2020年12月12日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.12.12）
武本トレーナーのお客様の間食例をご紹介します♪ コーヒーとチョコレート、ナッツを楽しみながら、食材の栄養と食べる量にも目を向けてみましょう。 ...
2020年12月4日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.12.4）
武田トレーナーのお客様の夕食例を、3つご紹介します♪ サーモン、豚肉、チキンと主菜を変えながら、野菜や豆腐も取り入れた献立です。 ...
2020年11月29日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.29）
武本トレーナーのお客様が、海鮮を組み合わせたサラダをお食事に取り入れてくださいました！ 海老・タコ・帆立を使い、野菜と主菜を一皿にした食事例たんぱく質は身体の材料、ビタミン...
2020年11月25日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.25）
武本トレーナーのお客様から、いろいろな食材を組み合わせたお食事を共有していただきました！ 卵・魚・納豆など、たんぱく質の食材を組み合わせた食事例筋肉などの材料と、野菜から摂...
2020年11月23日
【福岡早良区西新店】親子でペアトレーニングキャンペーン中
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...
2020年11月14日
太る専門ジム？男性の筋力アップ、バルクアップはおまかせ
西新店で福田トレーナーが担当した、パーソナルトレーニングのひとコマです！ 一人ひとりの体力に合わせて取り組んだ、腕の練習の実例ダンベルを使う一般...
2020年11月13日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.13）
出張が多く、自炊の時間を取りにくいお客様のお食事をご紹介します♪ 武田トレーナーのお客様は、サラダチキンだけに頼らず、いろいろな食材を選びながら取り組まれています。 &nb...
2020年10月30日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.10.30）
りんトレーナーのお客様の、朝・昼ごはん例をご紹介します♪ 卵焼きとサーモンに、キノコサラダ、オクラのごま和え、玄米を組み合わせたお食事です。 ...
2020年10月25日
【福岡早良区店】西新にラボの新店舗がオープン
運動やトレーニングの経験がない方も大歓迎！ 運動経験や不安を伺い、一人ひとりに合わせてスタート 動かし方を基礎から確認し、負荷も相談しながら調整 体力づくりや姿勢など、気...
2020年10月16日
