2021年07月5日
「武田トレーナー」一覧
2021年07月4日
ペアトレーニングの種目例｜二人同時にできるプランク＋ローイング
武本トレーナーがペアトレーニングの種目を増やすために行っていた研修の様子です✨ 一人はプランク、もう一人はローイング。 &...
2021年07月1日
背中のトレーニング研修@福岡パーソナルジム
背中のトレーニング研修をご紹介します♪ 武田トレーナーから上橋トレーナーへ、動作や注意点を伝えている場面です。 背中...
2021年06月30日
男性のダイエットボディメイク食事例（武田トレーナー）
武田トレーナーの男性のお客様のお食事をご紹介します♪ 刺身や納豆、卵を盛り合わせた器に、サラダと具の入った汁物も添えて彩り豊かに♪ 魚・卵・納豆...
2021年06月23日
パーソナルトレーナーの日常@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年06月22日
彩豊かなダイエットボディメイク食事例@福岡パーソナルトレーニングジム
トレーナーのお客様から、彩り豊かなお食事をご紹介♪ お刺身に卵と野菜、ごはん、汁物も組み合わせて！ 魚と卵で、筋肉などの材料になるたんぱく質を野...
2021年06月17日
野菜をしっかりとってダイエットボディメイクの効率アップを
お客様のお食事から、野菜をいろいろな形で取り入れた一食をご紹介♪ 焼き魚のお皿にサラダを盛り、野菜の小鉢と汁物、ごはんを組み合わせています。 焼...
2021年06月10日
ケーブルフライで大空をとべるようにトレーニング？
「カモメになって自由に飛び回りたい！」という石原トレーナーに、武田トレーナーがケーブルフライを伝授♪ 空を飛ぶというのはもちろん冗談ですが、ラボ...
2021年06月9日
野菜類を摂って栄養の吸収や消化を促進、腸内環境を整えダイエット効率をあげていきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月9日
パーソナルトレーナー研修風景@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年06月7日
ダイエットボディメイク食事例（海老、アボカド、玄米、葉物野菜とオクラ、海藻で栄養バランス満点）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月5日
トレーナー同士で知識共有をかねた合同トレーニング@天神パーソナルジム
トレーナー同士の合同トレーニングは、自分が動くだけでなく、お互いの知識を持ち寄る時間でもあるんです。 今回は、天神店での合同トレーニングから、に...
2021年06月2日
食事管理ができるようになるとダイエットボディメイクはグッと成功しやすくなります
お客様のお弁当をご紹介♪ 鶏肉とご飯のお弁当に、卵を添えたサラダも組み合わせて！ 鶏肉と卵を、身体づくりのたんぱく質源にご飯やいろいろな野菜も組...
2021年05月31日
デビュー後もトレーナーは常に情報をアップデートし続けることが大切
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年05月29日
野菜類で栄養の吸収や消化を促進！腸内環境を整えてダイエット効率UPを
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月28日
豚肉は煮たり揚げたりせずに「茹でる」ことがボディメイクダイエット食の秘訣
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月28日
糖質を抑える代わりに野菜や海藻でボリュームを（ダイエットボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月24日
