2022年04月3日
「武田トレーナー」一覧
2022年03月29日
ボディメイク夜ご飯例（焼き鮭、煮豆、玄米ご飯、やまいも、卵とわかめのスープ）
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2022年03月25日
24時間ジム利用も可能な天神店では、マシンのセッティングや体の動かし方もわかりやすいように
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2022年03月22日
ダイエットボディメイク食事例（わかめたっぷり味噌汁、納豆、むね肉・豆腐・オクラ・ツナ）
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2022年03月15日
食物繊維とタンパク質を意識しつつも、飽きずに続けられそうな良いダイエットボディメイク食事内容
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2022年03月13日
24時間ジム利用で来られた場合もマシンを使ってトレーニング出来るよう、フォームから使い方など細かく指導
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2022年03月11日
卒業試験モニターも終了し、無事デビューしたみなみ（まいも）トレーナーの今後に期待
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2022年03月8日
スタミナつきそうなボディメイク食事例（胸肉、納豆、半熟卵、山芋、アボカド）
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2022年03月6日
ダイエットだけでなくヒップアップなど、目的によって最適かつ効率的なボディメイクを
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2022年02月22日
まずは野菜をたべる、というところから一歩ずつはじめてみると体調も変わってきますよ
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2022年02月14日
ダイエットボディメイク食事例（おでん、チキンサラダ、ひじき、キムチ）
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2022年02月6日
野菜、タンパク質、玄米ご飯！何を食べるのかをしっかりと意識
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2022年02月6日
普段から自身でトレーニングをされてる方には、いつもと違った刺激が入るエクササイズも
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2022年01月29日
ダイエット食事例（えだまめ、わかめ味噌汁、豆腐、チキンサラダ）
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2022年01月28日
お客様のご予約がない時間はジムがオフィスに早変わり
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2022年01月21日
ダイエットボディメイク食事例（キムチ納豆、もずく、豆腐、チキンと大豆のサラダ）
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2022年01月21日
超高強度の腹筋トレーニング（腰を痛めないように注意）
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2022年01月16日
自宅でも手軽に運動を取り入れられるようなトレーニングプログラムを
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