2021年08月8日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2021年08月8日
高級感あるパーソナルトレーニングジム、福岡の千早にできました
2021年、千早店がオープンする前日の店内です🌼 全面ガラス張りで、天井も高く。 当時の投稿には『いっそう高級感でてます（自画自...
2021年08月8日
初めてのパーソナルトレーニングご安心ください（福岡パーソナルジム ）
上橋トレーナーがお客様を担当し始めた頃のパーソナルトレーニングをご紹介♪ 学校での学びと学生時代のインターン経験卒業試験モニターで初めてのお客様...
2021年08月6日
綺麗な背中、ボディラインは差がつきます（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#bodyhackerslab_ほんわかびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース...
2021年08月5日
ダイエット朝食例、朝ごはんをしっかりたべる（福岡パーソルジム）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年08月5日
小川トレーナーの誕生日でした（天神パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...
2021年08月5日
まいも（みなみ）トレーナー紹介｜さつまいも好き・これまでの活動
みなみトレーナーです！ SNSでは「まいも」という名前で活動しています🍠 名前どおり、さつまいもが大好きɣ...
2021年08月4日
自宅でできる綺麗な背中をつくるトレーニング（福岡パーソナルジム ）
家で背中を動かす練習なら、道具を握らず、座ったまま腕を上げ下げする方法もあります。 肘を下ろすときに肩がすくんでいないか、一回ずつ確かめたいです...
2021年08月3日
たるんだ二の腕とおさらば（大橋パーソナルトレーニングジム）
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース...
2021年08月1日
1ヶ月だけジムに通いたい短期ダイエットもOK（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年07月31日
味噌汁はダイエットに重宝されます、大会前の減量にも
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年07月30日
福岡天神パーソナルトレーニング（無料体験）24時間自主トレ可能エリアあり
※この記事は、以前営業していたボディハッカーズラボ天神店の記録です。現在、天神店は営業していません。 当時の天神店では、パーソナルトレーニング以外の時間に自主トレできる...
2021年07月30日
ピラティスは地味にきつい（福岡パーソナルトレーニングジム）
ゆっくりした小さな動きでも、やってみると意外にきついピラティス。 今回は、杉山トレーナーが器具を使って練習する様子をご紹介します！ ...
2021年07月29日
納豆はダイエットボディメイクにおすすめ
杉山トレーナーのお客様の、納豆を取り入れた食事をご紹介♪ 納豆はトレーナーのお昼ご飯にも登場する食材です。 控室に香りが広がることもありますが（...
2021年07月28日
箱崎店で子連れトレーニング｜親子での来店と産後・初心者の運動相談
お子さま連れで運動を始めたい方へ、箱崎店からのご案内。 箱崎店のお客様とお子さまをご紹介 子連れでの産後トレーニングや、初めての運動相談も歓迎 運動経験や育児中の生活を...
2021年07月27日
お尻のトレーニングといえばクラムシェル、パーソナルだからこそ効率的に追い込めます
クラムシェルで膝を開くとき、身体まで後ろへ転がりそうになることはありませんか？ 回数を増やす前に、頭と手の支えを作り、膝をゆっくり動かす練習から...
2021年07月26日
コンビニの野菜袋にサラダチキンをのせるだけ（ダイエットボディメイク食事例）
「お昼、サラダとサラダチキンだけでいいですか？」 こんな相談、あります。 サラダチキンは手軽で便利。でも、毎回“それだけ”にする必要はありません...
2021年07月25日
