2022年03月6日
「薬院パーソナルジム」一覧
2022年03月5日
背中のトレーニングで、自分では見えず見落としがちな背中周りをスッキリとキレイに
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2022年03月4日
ピラティス資格をもった横山トレーナーがラボメンに加わりました！デビューまで半年を目安にアシスタントに入りますのでご協力を
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2022年03月3日
汁物、タンパク質、野菜を毎食とるようにするだけでも食事がだいぶ改善されますよ
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2022年03月3日
パーソナルトレーニングの良いところは、自分の体に合わせた強度や正しいフォームを知ることができること
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2022年03月1日
腸内環境を意識した食物繊維はすごく大切（ダイエットボディメイクお弁当例）
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2022年02月28日
トレーニングがキツイ時でも沢山笑いながら、楽しくポジティブに
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2022年02月27日
フォームだけでなく食事や運動の必要性から、丁寧にお伝えしてます
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2022年02月26日
肩の動きが悪いとその分を腰を反ることで補うため、それが腰痛の原因となることも
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2022年02月25日
新人研修でペアやトリオ、オンラインなど、通常のパーソナルトレーニング以外もしっかりと
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2022年02月24日
自前で用意するダイエットボディメイクお弁当例（タンパク質、野菜）
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2022年02月24日
7ヶ月の赤ちゃん連れでパーソナルジムに通われてるお客様！癒されますね♪
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2022年02月22日
まずは野菜をたべる、というところから一歩ずつはじめてみると体調も変わってきますよ
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2022年02月21日
ダイエットにおいては食事制限・管理だけでなく、運動による エネルギー消費も重要
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2022年02月20日
ドレスや水着が似合う、綺麗なデコルテラインを作るバストアップトレーニング
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2022年02月19日
胸板を厚くするためのトレーニング種目
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2022年02月18日
お尻を上側から丸みを帯びたフォルムにする美尻トレーニング
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2022年02月18日
