福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「薬院パーソナルジム」一覧

トレーナーとしての知識のアップデートを習慣化するよう、アウトプット会を全員行ってます

2021年11月27日

トレーナーとしての知識のアップデートを習慣化するよう、アウトプット会を全員行ってます

  【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...

2022年1月スタートの卒業試験用ボディメイクモニター募集開始

2021年11月26日

2022年1月スタート!卒業試験用ボディメイクモニター募集開始

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オンラインパーソナルトレーニングならお任せを(法人向け、個人向け)

2021年11月25日

オンラインパーソナルトレーニングならお任せを(法人向け、個人向け)

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トレーナーは全員、3ヶ月に1回学んだことをアウトプット(勉強会の開催)します

2021年11月25日

トレーナーは全員、3ヶ月に1回学んだことをアウトプット(勉強会の開催)します

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ダイエット食事例(ブロッコリーと鶏胸肉、キノコ味噌汁 納豆、もずく)

2021年11月24日

ダイエット食事例(ブロッコリーと鶏胸肉、キノコ味噌汁 納豆、もずく)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

家でできる自重トレーニング4種目をギュッと凝縮してご説明

2021年11月24日

家でできる自重トレーニング4種目をギュッと凝縮してご説明

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...

ブライダルダイエットコース、ビフォーアフター(10%割引キャンペーン中)

2021年11月23日

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人にトレーニング姿をみられるのが恥ずかしいという方もご安心を

2021年11月21日

人にトレーニング姿をみられるのが恥ずかしいという方もご安心を

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ラボの南区本店、広い完全個室が3部屋も(福岡パーソナルトレーニングジム)

2021年11月20日

ラボの南区本店、広い完全個室が3部屋も(福岡パーソナルトレーニングジム)

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山盛りサラダ、もずく、キノコと豆腐の味噌汁(ダイエットボディメイク食事例)

2021年11月19日

山盛りサラダ、もずく、キノコと豆腐の味噌汁(ダイエットボディメイク食事例)

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ボディメイクはもちろんボディケアもお任せを

2021年11月18日

ボディメイクはもちろんボディケアもお任せを

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キックバックで鍛えられる部位は上腕三頭筋(二の腕)

2021年11月17日

キックバックで鍛えられる部位は上腕三頭筋(二の腕)

    平川トレーナーがキックバックを行っている実演です💪     「キックバックって、どこの筋肉を使うんですか?」   &n...

ダイエットお昼のお弁当例(玄米ご飯、サラダ、鶏肉、ピーマン、こんにゃくゼリー)

2021年11月15日

ダイエットお昼のお弁当例(玄米ご飯、サラダ、鶏肉、ピーマン、こんにゃくゼリー)

「ダイエット中のお昼、何をお弁当に入れたらいいんだろう?」     これ、毎日となるとけっこう迷いますよね。     写真は、当時山田トレーナーが担当していたお...

ハードに追い込みたい人向けの最後にお腹の引き締め

2021年11月15日

ハードに追い込みたい人向けの最後にお腹の引き締めトレーニング

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トリオパーソナルトレーニングの研修風景

2021年11月15日

トリオパーソナルトレーニングの新人研修ロープレ風景

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もずくいりキノコスープおすすめ(ダイエットボディメイク食事例)

2021年11月14日

もずくいりキノコスープおすすめ(ダイエットボディメイク食事例)

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ボディメイクにおいて、怪我を予防しつつ運動習慣を継続していくことはすごく大切

2021年11月13日

ボディメイクにおいて、怪我を予防しつつ運動習慣を継続していくことはすごく大切

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綺麗なフォームで素敵なボディラインを

2021年11月12日

綺麗なフォームで素敵なボディラインを

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