2021年12月9日
「山田トレーナー」一覧
2021年12月7日
海鮮系はタンパク質も多く、良質な脂質もとれるのでおすすめ
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2021年12月6日
食べ過ぎた分、しっかり動くプログラムでエネルギーの消費
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2021年12月4日
コロナも落ち着き、休会していたパーソナルトレーニングに復帰される方も多いです
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2021年12月1日
簡単にバリエーションを出しやすいダイエットボディメイク食事例
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2021年11月29日
運動の楽しさと重要性を感じてもらえたら、トレーナー冥利に尽きます
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2021年11月27日
トレーナーとしての知識のアップデートを習慣化するよう、アウトプット会を全員行ってます
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2021年11月25日
ダイエットボディメイク食事例（鶏肉、納豆、サラダ、キノコとかぼちゃ炒め）
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2021年11月20日
野菜を食べる習慣、大切です（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月20日
ラボの南区本店、広い完全個室が３部屋も（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年11月15日
ダイエットお昼のお弁当例（玄米ご飯、サラダ、鶏肉、ピーマン、こんにゃくゼリー）
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2021年11月15日
ハードに追い込みたい人向けの最後にお腹の引き締めトレーニング
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2021年11月13日
ボディメイクにおいて、怪我を予防しつつ運動習慣を継続していくことはすごく大切
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2021年11月10日
マグロユッケとキノコのスープ（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月8日
南区大楠本店は３部屋すべてひろびろ完全個室！お忍びでも通いやすいパーソナルジム
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2021年11月6日
様々な経歴や趣味を持つトレーナーが在籍（元マジシャン、ホテルマンなど）
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2021年11月5日
タンパク質が少し足りてない時はオイコスもいいですね（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月4日
手書きでセンスある、ジムの看板を山田トレーナーが作成中
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