2022年05月21日
「山田トレーナー」一覧
2022年05月16日
ダイエットボディメイクする前は 野菜を全くたべなかったという方も多く、まずは野菜をたべるところから始めてみるのもいいですよ
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2022年05月14日
仕事がお忙しく、約1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングにこられたお客様の下半身トレーニング風景
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2022年05月7日
ボディメイク食事例（ほうれん草ともやしのおひたし、鶏肉、ブロッコリー、トマト、具材たっぷり味噌汁）
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2022年05月7日
子供連れで友達とペアパーソナルトレーニングも和やかで楽しいですよ！
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2022年04月30日
新人トレーナーの種目指導練習の様子！またデビュー前の卒業試験モニターも募集しますのでご協力お願いします
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2022年04月29日
気合の入ったサラダに別皿できのこ、ほうれん草、鶏肉とポイントもおさえて、おなかいっぱいたべれる良い内容のボディメイクダイエット食事例
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2022年04月23日
太もも裏・お尻の引き締め、体幹部(肩甲骨)の安定性向上、太もも裏の柔軟性向上効果がみこめるトレーニング
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2022年04月22日
パーソナルの広い空間でトレーニングできるので、赤ちゃんが伸び伸び遊べます
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2022年04月21日
ボディメイク食事例（納豆キムチ、もずく、玄米ご飯、えのきとわかめの味噌汁、キノコ炒め、ミニトマト、オムレツ）
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2022年04月14日
パーソナルトレーニング通い始めて「膝に水が溜まらなくなった、膝の痛みが無くなった」と嬉しいお声を頂きました
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2022年04月13日
ボディメイク食事例（五穀米、えのきと大根の味噌汁、ゆで卵、鶏肉ともやし、ブロッコリー）
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2022年04月9日
片足を浮かせた状態での腕立て伏せで、通常とは別の負荷を加えることが可能
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2022年04月2日
パーソナルトレーニング開始3ヶ月、 トレーニング強度も上がってきてます
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2022年03月26日
太ももとお尻の引き締め トレーニング！お仕事の合間に時間をつくって頑張ってます
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2022年03月21日
TRXでマシンとは異なった不安定な状態で行うトレーニングで身体に様々な刺激を
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2022年03月19日
トレーナー同士のアウトプット回「ウォーミングアップエクササイズ・機能改善の種目」でした
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2022年03月14日
お仕事でお忙しい中でも目標に向けてひたむきに努力される姿を見て、自然とトレーナーも熱くさせられています
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