BODY HACKERS LAB

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「山田トレーナー」一覧

トレーナーによって動作修正の方法が異なることも多いため、指導風景を第三者目線で見ると新しい学びも

2023年06月2日

トレーナーによって動作修正の方法が異なることも多いため、指導風景を第三者目線で見ると新しい学びも

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ブルガリアンスクワットは女性の場合、太ももの引き締め、お尻の引き上げ(ヒップアップ)に効果的です

2023年05月29日

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デコルテラインをキレイにする、二の腕を引き締めるトレーニング

2023年05月22日

デコルテラインをキレイにする、二の腕を引き締めるトレーニング

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背中のトレーニングを行うことで、ウエストが引き締まって見えるように

2023年05月19日

背中のトレーニングを行うことで、ウエストが引き締まって見えるように

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腕立て伏せは、壁やバーに手をつき角度をつけることで通常より負荷を減らすことができます

2023年05月15日

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パーソナルトレーニングをスタートして1ヶ月ですが「筋肉量大幅アップ」「体脂肪率大幅ダウン」と順調に変わってきています

2023年05月12日

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カウンセリングやトレーニング体験でも体組成測定は可能ですので、まずは自分のお身体を知ることから始めてみませんか？

2023年05月5日

カウンセリングやトレーニング体験でも体組成測定は可能ですので、まずは自分のお身体を知ることから始めてみませんか？

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トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子

2023年05月1日

トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子

【#BodyHackersLab_トレーナー】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり...

平尾・福岡南区本店にて「通い放題」パーソナルモニター募集中！山田トレーナーが担当します

2023年04月28日

平尾・福岡南区本店にて「通い放題」パーソナルのダイエットモニター募集中！山田トレーナーが担当します

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パーソナルトレーニングでは、身体のプロ(トレーナー)の指導のもと、普段使わないような筋肉も正しく使い身体の機能性も高めつつ、メリハリのある身体をつくることができます

2023年04月24日

パーソナルトレーニングでは、身体のプロ(トレーナー)の指導のもと、普段使わないような筋肉も正しく使い身体の機能性も高めつつ、メリハリのある身体をつくることができます

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背中周りのトレーニングを行うことで、ウエスト周りがグッと引き締まって見えやすくなります

2023年04月21日

背中周りのトレーニングを行うことで、ウエスト周りがグッと引き締まって見えやすくなります

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新人トレーナー向けストレッチ研修の様子！同じ内容でも言葉１つで伝わり方も効果も変わります

2023年04月19日

新人トレーナー向けストレッチ研修の様子！同じ内容でも言葉１つで伝わり方も効果も変わります

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夏まであと2ヶ月半！今からスタートすればまだ間に合います！運動を始めてみませんか？

2023年04月17日

夏まであと2ヶ月半！今からスタートすればまだ間に合います！運動を始めてみませんか？

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研修を行う上で自分が指導を受けてみて改めて気付かされること、取り入れよう！と思うことが沢山あり日々勉強になります

2023年04月14日

研修を行う上で自分が指導を受けてみて改めて気付かされること、取り入れよう！と思うことが沢山あり日々勉強になります

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元々大手パーソナルジムで活動していたこともあり、トレーナーデビューに向けた研修も順調に進んでいます

2023年04月10日

元々大手パーソナルジムで活動していたこともあり、トレーナーデビューに向けた研修も順調に進んでいます

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肩のトレーニングをしっかり行うことで、なで肩の改善や逆三角形の身体を目指すことができます

2023年04月9日

肩のトレーニングをしっかり行うことで、なで肩の改善や逆三角形の身体を目指すことができます

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「毎日やる！」というのがハードル高く感じる方は、まずは週1回程度からトレーニングを始めてみるのがオススメ

2023年04月5日

「毎日やる！」というのがハードル高く感じる方は、まずは週1回程度からトレーニングを始めてみるのがオススメ

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座学をすべて終え、早速ウォーミングアップ種目やトレーニング種目の練習に入りました

2023年04月3日

座学をすべて終え、早速ウォーミングアップ種目やトレーニング種目の練習に入りました

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