【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】
↑ラボトレーナーの活動はこちら↑
.
福岡パーソナルジム店舗数No.1
子供連れ産後ダイエット
通い放題・都度払い・月額制 etc…
.
.

平尾・南区本店の
山田 竜希(ヤマダ タツキ)です😄
.
こちらはお客様が
お腹引き締めのトレーニングを
行っている様子です❗️
.
腹筋と聞くと、
前側の筋肉(腹直筋)を
イメージされる方も多いと思いますが、
実は横側にも、
体を捻るための筋肉(内腹斜筋・外腹斜筋)があります。
.
「お腹を引き締めたい‼️」という方は、
“体を起こす、足を上げる”トレーニングだけでなく、
捻る運動も行っていきましょう💪
.
なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
.
それではボディメイク で良い人生を♪

.

.

.

.

.

.

■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

.

.

■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

.

.

.

いまなら「体験3回無料、ペア30%割引キャンペーン中！」

.

.

.

＜気になる Q＆A＞

.

Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

.

.

Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.