「ダイエットしたい。でも、筋肉まで落ちて細くなるのはちょっと違う。」
そんな方に見てほしい、実際のお客様の2ヶ月ビフォーアフター。
結果は、体重-4.6kg・体脂肪率-4.9%！
測定では、筋肉量をほぼキープしながら進められました。
もちろん、同じ2ヶ月でも変化の出方は人それぞれ。
体格や運動経験、普段の生活でも変わるので、この数字をそのまま目標にしなくてOKです。
体重だけが減ればいい？ それはちょっと違います
ダイエットを始めると、どうしても体重計の数字ばかり見てしまいますよね。
でも、せっかく体重が落ちても「思っていた見た目と違う…」となることも。
だから、体重だけでなく体脂肪率や見た目も一緒にチェック。
今回のお客様も、体脂肪率が下がり、測定上は筋肉量をほぼ保ちながら進められています。
忙しい毎日なら、できることからでOK！
仕事や付き合いがあると、毎日きっちり同じ食事や運動なんてなかなか難しいもの。
最初から全部を変えなくて大丈夫！
今の生活の中で変えやすいところから、少しずつ整えていきます。
「これで合ってる？」と迷った時に、その日の身体や生活に合わせて一緒に調整できる。
ここはマンツーマンの良さだと思います。
ほかの男性の2ヶ月ビフォーアフターも見たい方はこちら！
男性のダイエット・ボディメイクをもう少し見たい方へ
「脂肪を落としたい」「身体をもう少し大きくしたい」など、男性の目的別の考え方はこちら！
ダイエットモニターが気になる方はこちら！
「まず自分の場合を相談したい」くらいでも大丈夫！
※身体の変化には個人差があります。掲載している数値は、実際のお客様の一例です。
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
