「細身なのが気になる。もう少し身体に厚みを出したい」
そんなお悩みでスタートされた、六本松店のお客様の2ヶ月ビフォーアフターです！
撮影当時に六本松店を担当していた土田トレーナーも、「バルクアップに成功されました！！」と嬉しそうに紹介していた事例です。
写真を並べて見ると、見た目の変化が分かりやすいですよね。
細身の男性がバルクアップするとき、何から始める？
「とにかくたくさん食べればいい？」「重たいものを持てばいい？？」
ここ、最初は迷いやすいところです。
細身の方のボディメイクでは、トレーニングだけではなく、普段の食事量や休養もその人に合わせて見直していきます。
ただし、無理に食べ込んだり、いきなり重たい重量を持ったりする必要はありません。
体重だけを追うのではなく、見た目やフォーム、扱える重量、体調まで一緒に見ていく。ボディハッカーズラボでは、そんな進め方をしています。
こちらのお客様は、2ヶ月で見た目に変化が出た一例です。変化のスピードや大きさは人によって違うので、「2ヶ月ならここまで変わる」と一律には言えません。
数字まで見たい方は、こちらの男性事例もどうぞ
別のお客様では、2ヶ月の体重・筋肉量・体脂肪率まで記録した事例も公開しています。
六本松店で「身体を大きくしたい」相談もできます！
「筋トレを始めたけど、なかなか身体が変わらない」
「食事を増やした方がいいのか、自分では判断しづらい」
そんな相談でもOKです。
マンツーマンなので、今の体力や生活に合わせて一緒に進めていきましょう。
それでは、ボディメイクで良い毎日を♪
※変化には個人差があります。写真は実際のお客様の事例です。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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