久留米店のもりおです！
スチールメイスのレバープレス。
見た目はシンプルですが、やってみるとまっすぐ保つのが意外と難しい！
メイスは片側に重さが寄っているので、肩まわりだけでなく体幹も使ってバランスを取ります。
最初から重くしなくてOK！
まずは、自分で止めたいところに止められる重さから。
腕だけで押そうとすると、身体が傾いたり腰が反ったりしやすくなります。
身体をまっすぐ保ったまま、ゆっくり押して戻す。 まずはこれで十分です。
「スチールメイス自体が初めて！」という方はこちら！
「自分にもできる？」くらいからでも大丈夫！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞
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