2022年01月20日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年01月20日
正しいフォームでトレーニングすることで怪我のリスクも軽減
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年01月19日
ブルガリアンスクワットの練習｜初めての方が確かめたい構えと戻り方
お客様のブルガリアンスクワットから、初めて取り組む方が確かめたい足の配置と、下ろして戻る動きの基本をご紹介します！ 前足で支えられる位置を決...
2022年01月19日
赤ちゃん連れの産後ダイエットに整体ではなくパーソナルトレーニングという選択も
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年01月18日
ママが腹筋トレーニング耐えてるところを楽しくトンネル遊び
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年01月18日
子供も一緒に楽みながらダイエットボディメイクできるパーソナルジムです
お子さまと一緒に過ごしながら、お母さんも身体づくりの時間を！ 大橋店での、お子さま連れパーソナルトレーニング一緒に取り組める内容で、親子の時間も...
2022年01月17日
トレーニング前に行うウォーミングアップエクササイズ、練習風景
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年01月17日
デッドリフトがうまくいかない人むけの簡単レベルアップエクササイズ
うまく動けないところは、一度確かめてから次のセットへ！ 久留米店で取り組むデッドリフトセットの合間に棒を使って動きを練習重さを急がず、身体の使い...
2022年01月16日
ママのトレーニングをいつも子供が応援してくれる、ほっこり癒しの時間
お母さんを応援してくれるお子さまに、ほっこりする時間も！ 箱崎店での、お子さま連れセッション後の一コマお母さんのトレーニングを応援する姿にほっこ...
2022年01月15日
座って行うケーブルロー｜胴体の構えと肩甲骨を動かして戻すポイント
お客様の背中の練習から、ケーブルの持ち手を引く前の構えと、肩甲骨の動きを合わせて戻すポイントをご紹介します！ 持ち手を引く前に胴体を支える ...
2022年01月14日
急なキャンセルなどの隙間時間でトレーナー自身もトレーニング
デビュー前の磯本トレーナーが、お客様を待つ合間にトレーニング！ セッションの準備も兼ねた、空き時間の練習 自分で動きながら、伝え方を考えること...
2022年01月14日
消費者志向自主宣言
消費者志向自主宣言 Body Hackers Labは「希望の象徴として、人は変われると証明し続ける」というミッションのもと、ボディメイクを通じてお客様の人生をより良いものにし、消費者志向経営に取り...
2022年01月13日
姿勢改善ビフォーアフター！姿勢が整うとバストトップも自然と上がります
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2022年01月13日
バストにハリを出してくれる「ダンベルフライ」で女性らしいボディラインつくり
ダンベルフライを行っている実演です✨ 「ダンベルフライって、ベンチプレスと何が違うんですか？」 ...
2022年01月12日
仕事でどうしても外食が多い男性のボディメイクビフォーアフター！お腹周りがサイズダウン
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2022年01月12日
身体のなかでも大きな筋肉である「広背筋」を鍛えて、痩せやすい身体へ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年01月11日
西新店のお子様同伴セッション｜お母さんのそばで過ごす時間と終了後の遊び
西新店での親子のひとときを、セッション中のエピソードと終了後の写真でご紹介します。 西新店でのお子様同伴セッションの紹介 トレーニング中の関わりと、終了後の遊びの一コマ...
2022年01月11日
