2021年11月2日
「パーソナルトレーニング」一覧
2021年11月1日
初めての方へ腕立て伏せを伝える｜トレーナーの指導練習と個別の進め方
初めての方へ腕立て伏せを伝えるロールプレイから、説明の工夫と基本動作、一人ひとりに合わせた練習の考え方をご紹介します！ してほしい動きを具体...
2021年11月1日
ストレッチトレーナーとしての経験がダイエットボディメイクにも活きてます
武田トレーナーの身体のケアをする、平川トレーナーです！ ストレッチ専門店での経験を持つ平川トレーナー 知識や技術だけでなく、伝わりやすさも大切...
2021年10月31日
綺麗なデコルテラインを作るために、角度をつけたベンチプレス
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2021年10月30日
スクワットだけで痩せる？自宅でできる初心者向けフォームを動画で紹介
「家トレで迷ったら、とりあえずスクワット？」 「毎日やれば痩せる？」 スクワットを始めようとすると、...
2021年10月29日
動かし方を学ぶスクワット｜構え・下ろし方と感じ方の確認
久留米店での下半身トレーニングから、動かし方を学ぶために確かめたい構えと、下ろして戻る動きの基本をご紹介します！ 足元とお腹の構えを整える ...
2021年10月29日
子供・赤ちゃんのための人工芝（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年10月27日
大胸筋のみ鍛えたいなら「ダンベルフライ」がおすすめトレーニング
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2021年10月26日
ダイエット集中プログラムはお任せ（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年10月25日
年末にむけて運動始めてみませんか？（福岡パーソナルトレーニングジム）
しばらく運動をお休みしていた方も、また身体を動かす時間をつくってみませんか？ 仕事の都合で2ヶ月半お休みされていたお客様久しぶりの下半身トレーニ...
2021年10月25日
ラットプルダウンで背中から綺麗なボディラインつくりを（久留米パーソナルトレーニングジム）
背中からのボディラインも意識して、身体づくりに取り組んでみませんか？ お客様が取り組む、ラットプルダウン初めての器具は、使い方や動かし方から確認...
2021年10月24日
産後女性に嬉しい鉄分やマグネシウム入り、植物性ソイプロテイン（福岡パーソナルジム）
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2021年10月23日
1時間のパーソナルトレーニングを早送り再生（福岡パーソナルトレーニングジム）
笑顔で取り組まれるお客様の、1時間のセッションを早送りでお届けします！ 福田トレーナーとお客様の、1時間のセッション練習中に気になることは、無理...
2021年10月22日
ハードに追い込みたい方もお任せ（久留米パーソナルトレーニングジム）
しっかり身体を動かしたい方も、これから運動を始める方も、ご希望をお聞かせください！ ハードな練習を希望された、久留米店のお客様運動経験と目的に合...
2021年10月21日
tiktokの撮影でした（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年10月21日
コロナ対策で清掃と消毒をしっかり行ってます（久留米パーソナルトレーニングジム）
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2021年10月20日
ブルガリアンスクワットの練習｜足の配置と下ろして戻る動き
お客様のブルガリアンスクワットから、前足と後ろ足の配置、下ろして戻る動き、重さや姿勢を相談するポイントをご紹介します！ 前足の裏で身体を支え...
2021年10月20日
