2022年12月22日
記事一覧
2022年12月21日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏胸肉、ブロッコリー、蒸しいも・キャベツ・もやし、ゆでたまご）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月21日
お子様づれでのトレーニング！元気よくジム内を走り回ったりボールを投げたり、トレーニング横で遊び回ってもらい 一緒に身体を動かしました
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年12月21日
オンラインパーソナルトレーニングのお客様！早速体型の変化がでてきてます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月21日
結婚式にむけて通いはじめ、肌あれや髪の毛のパサツキも改善
Q、ボディハッカーズラボにて、パーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？ A、1人でトレーニングすると、苦しくて途中で諦めてしまうし、甘えが出てしまうこともしょっちゅうありま...
2022年12月20日
寒くなって背中が丸くなりやすくなってるので、肩甲骨を沢山動かしてポカポカにしましょう
福田トレーナーとお客様のトレーニングをご紹介します！ 西新・藤崎店で行われた、肩まわりを動かすセッション見本を見て、動かす場所や方向の疑問を相談...
2022年12月20日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、キムチ、たまご、とろろ、こんぶ、豆腐、玄米）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月20日
背中トレーニングの様子！背中を鍛える事で姿勢改善にも繋がり、スタイルも良く見えますよ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2022年12月20日
男性で71キロ→65キロ（2ヶ月）になり、見た目も変わって満足
結婚式前に通いました！ 男性で71キロ→65キロ（2ヶ月）になり、見た目も変わって満足です！ トレーナーの平川さんにお世話になりました。 とても楽しく、丁寧に教えて頂いて満足してます...
2022年12月20日
結婚式前に短期集中で通い始めましたが、トレーニングだけでなく食事の指導もしてもらえて、体脂肪率、体重共に満足いく結果
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です 結婚式前に短期集中で通い始めましたが、トレーニングだけでなく食事の指導もしてもらえて、体脂肪率、体重共に満足いく結果となりました！ ...
2022年12月19日
ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月19日
太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした
山田です！ 約5ヶ月半ぶりに、太ももとお尻のトレーニングへ再開前には、最近の運動や生活の様子も共有取り組んだ後の調子と、次に通える予定を相談 &...
2022年12月19日
トレーナー同士での研修（アウトプット会）の様子！お客様により分かりやすくトレーニングの効果を感じて頂くため、日々トレーナー同士で研修を行っています
トレーナーの平川です！ トレーナー同士で行った、研修・アウトプット会のご紹介種目の目的や、説明で分からなかった言葉も質問教わった動きを一人で練習...
2022年12月18日
今日の福岡は寒すぎるのでダイエット食に鍋、おすすめです（牛肉、きのこ、水菜、白菜）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月18日
男性の胸トレーニングの様子！ジムに通ったことがない方も1から丁寧にサポートするのでご安心ください
トレーナーの森林です！ 川村トレーナーが支えた、お客様の胸トレーニングジムが初めての方も、経験や不安から相談休みたい時の伝え方と、教わった内容の...
2022年12月18日
日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月17日
寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ（豆腐、きのこ、しらたき、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月17日
