2021年12月20日
「ボディメイク」一覧
2021年12月20日
運動未経験から筋肉を動かす感覚が分かるようになり、筋肉痛が来るようにまで成長
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2021年12月20日
トレーナー指導の３段階（技術を知る→自身で完璧にできる→的確に伝えることができる）
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2021年12月19日
ジムだけでなく自宅でも運動を習慣化できるエクササイズメニューを
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2021年12月19日
夫婦や友人、会社の同僚とペアパーソナルトレーニングが40%割引
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2021年12月18日
正月太り予防！自宅でできる腹筋メニュー（レベル別に3段階）
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2021年12月18日
年末のジム大掃除完了！機材のメンテナンスもバッチリです
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2021年12月17日
みなみトレーナーの誕生日！みんなからウェアをプレゼント
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2021年12月17日
バウンサーもソファーもあるので赤ちゃんと一緒にどうぞ
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2021年12月16日
2ヶ月ボディメイクビフォアフター、見た目もですが日常生活がラクになりました
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2021年12月16日
重量を扱う先輩トレーナーのトレーニング補助の練習
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2021年12月15日
友達や家族、夫婦でのペアパーソナルトレーニング人気です（福岡パーソナルジム）
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2021年12月15日
2ヶ月ボディメイクビフォーアフター（ウエスト-14cm、くびれができました）
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2021年12月14日
ひとり一人の運動レベルや習慣に合わせたパーソナルトレーニングを
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2021年12月14日
ブライダルダイエットビフォアフター（-7kg、太もも-6.4cm）
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2021年12月13日
ゴムバンドの収縮力を使ってアシストしながら チンニング(懸垂)
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2021年12月13日
自宅でできる背中のトレーニング
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2021年12月12日
