2021年07月14日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年07月14日
ダイエットボディメイクには、野菜もしっかりとってバランスの良い食事を
野菜をしっかり取り入れた、トレーナーのお食事例をご紹介します♪ 葉物を盛り付けたサラダに、卵を使った一品や汁物も組み合わせて♪ 葉物サラダで野菜...
2021年07月13日
人工芝もお掃除ロボットいけるとのことで全店舗導入@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2021年07月13日
ジム飯は何を食べる？トレーニングする日の食事の考え方
「ジムに行く日は、何を食べたらいいですか？」 これ、けっこう聞かれます😊 結論からいうと、トレーニングする日だけ特別な“ジム飯”...
2021年07月13日
上橋トレーナーのボディメイクモニター募集開始@天神パーソナルジム
※この記事は、以前営業していたボディハッカーズラボ天神店で行っていた、過去のトレーナーモニター募集の記事です。現在、この募集は行っていません。 当時、上橋トレーナーのデ...
2021年07月12日
卒業試験のダイエットボディメイクモニター募集開始（2021.7/25〆切）@福岡パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年07月12日
ダイエットボディメイクのための自家製お弁当例
トレーナーの自家製お弁当をご紹介します♪ おにぎりとおかずを詰めたお弁当に、卵や野菜を入れた別容器も合わせて♪ おにぎりを主食として用意肉や卵を...
2021年07月12日
プロマジシャンの技術をもてあましてる福岡のパーソナルトレーナーとは私のこと
武田トレーナーが山田トレーナーの意外な一面をご紹介しました♪ トレーニングの指導だけでなく、マジックも披露する山田トレーナー。 &...
2021年07月11日
サーキットトレーニングで脂肪燃焼@福岡東区パーソナルジム
いくつかの運動を順に組み合わせて行う、サーキットトレーニング。 今回は、石原トレーナーのセッションでお客様が取り組む様子をご紹介します！ &nb...
2021年07月11日
ダイエットボディメイク食事例（玄米、鶏肉以外はコンビニ調達）
玄米と鶏肉を用意し、ほかのおかずはコンビニで購入した、トレーナーのお食事例です♪ 魚や卵入りのサラダ、カップの汁物も合わせて、準備の負担を分ける工夫を♪ &n...
2021年07月11日
コンテストに向けて減量中の福田トレーナー@西新パーソナルジム
西新店での休憩時間のひとこまです♪ コンテストに向けて減量に取り組んでいた、福田トレーナーをご紹介します。 西新店の...
2021年07月10日
家トレ研究所のYouTubeもぜひフォローを@福岡パーソナルジム
山田トレーナーからYouTubeチャンネル「家トレ研究所」をご紹介しました♪ 店舗の紹介から自宅での運動、トレーナーの学習まで、さまざまな内容を...
2021年07月9日
ダイエットボディメイクお弁当の食事例@福岡パーソナルトレーニングジム
「トレーナーって、普段どんなものを食べてるんですか？」 こういうの、意外と気になりますよね😊 こちらは、撮影当時のトレーナー本人のお弁当・食事例です&...
2021年07月9日
高宮・福岡市南区で安い女性専用パーソナルジムを探す方へ｜料金・設備・通いやすさ
「高宮で女性専用のパーソナルジムを探したい。できれば料金も抑えたい！」 そんな方へ。 高宮店のオープン準備でパワーラ...
2021年07月9日
元お客さんから転職してパーソナルトレーナーへ（結婚式準備中）
結婚式に向けて準備を進めていたトレーナーのお話をご紹介します♪ もともとはボディハッカーズラボのお客様として通い、花嫁ダイエットに取り組んでいたひとりです。 ...
2021年07月8日
お母さんがトレーニング中に人工芝でハイハイレース
お母さんのトレーニング中、お子さまも人工芝の上をハイハイ！ 今回は、石原トレーナーのセッションに一緒に来てくれたお子さまの様子をご紹介します。 ...
2021年07月8日
横からみることでトレーニングフォームの動作確認と修正を
スクワットをしている最中は、自分の上体がどれくらい傾いているか分かりにくいですよね。 横から全身を撮っておくと、立った姿勢としゃがんだ姿勢を後で...
2021年07月8日
