2023年03月16日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2023年03月15日
3ヶ月パーソナルトレーニングビフォーアフター（数値はもちろん、姿勢も整ったことで見た目が大きく変わりました）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2023年03月13日
寒暖差がはげしい日が続きますので、しっかり食べて体調を整えていきましょう！
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年03月12日
肩を鍛えるトレーニング種目！川村トレーナーがしっかりお客様をサポート中
川村トレーナーとお客様の、肩のトレーニングをご紹介します！ 肩のトレーニングを、フォームを見てもらいながら始める姿勢と、戻す時の動きにも注目迷っ...
2023年03月11日
救急法基礎講習の様子！トレーニングやお食事も、お客様の安全第一
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年03月11日
ジムに通わなくてもオンラインパーソナルで正しく体を動かし、柔軟性、パフォーマンスをあげることができます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2023年03月10日
インターバルトレーニングの様子！体幹をしっかり使いながら上半身を追い込むことができています
トレーナーの森林です！ 川村トレーナーのお客様と、インターバルトレーニング動く時間と回復する時間を組み合わせるきつさやフォームの変化を伝えて、内...
2023年03月9日
自炊のダイエット・ボディメイク食事例（鮭、ゆで卵、玄米ご飯、ブロッコリー）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年03月8日
ヒップアップに欠かせないヒップスラストで、お尻の位置が上がる=相対的に足が長く見える
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2023年03月6日
ダイエット・ボディメイク食事例（めかぶ、納豆、ブロッコリー、鶏ロースト、レタス、つーズ、なすび、えのき）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年03月5日
足幅の広めのスクワット(ワイドスクワット)をすることで、お尻と太ももの内側をメインで鍛えることができます
トレーナーの森林です！ モニター様のワイドスクワットをご紹介足幅だけでなく、つま先と膝の向きも大切動きにくい場面を伝えて、自分に合うフォームへ ...
2023年03月4日
オンラインパーソナルの様子！壁を利用して、お尻と腿の裏のトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2023年03月3日
自炊のダイエット・ボディメイク食事例（めんたいこ、玄米ご飯、胸肉、にんじん、ほうれん草、きのこ、トマト）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年03月1日
昨年末に発売開始したダイエットレシピ本、 各店舗に設置してますのでぜひ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年02月27日
男女ともに効果的な下半身の引き締めトレーニング！足を大きく開いて、内ももを引き締めていきます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2023年02月26日
ダイエットボディメイク食事例（ほっけ、大根おろし、めかぶ、きゅうり、ブロッコリー、ゆで卵、椎茸、味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年02月26日
森林トレーナーのセッションの様子！片足のスクワットでしっかり下半身を追い込むことができています
トレーナーの森林です！ モニターのお客様の、片足スクワットをご紹介基本形の練習では、足元と支え方を確認しゃがむ深さは、動きを保てる範囲から &n...
2023年02月25日
