2022年04月29日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2022年04月28日
デスクワーク中にもできる簡単なストレッチ動画（太もも裏のストレッチ）
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2022年04月27日
福岡東区で女性パーソナルトレーナー希望のお客様は私たちが担当します
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年04月25日
背中のトレーニングはフォームや肩甲骨の動かし方など、難しく感じる点が多いのでパーソナルトレーニングで効率的に習得していきましょう
難しく感じる背中のトレーニングも、フォームを一つずつ学ぶところから！ バーベルを使ったお客様の背中トレーニング構え方と動かし方を分けて学ぶ練習わ...
2022年04月24日
ボディメイク食事例（卵とわかめともやしのスープ、ブロッコリー炒り卵、ほうれん草の白和え、キャベツ千切りサラダチキンのせ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年04月24日
ヒップアップ効果だけではなく心拍数も上がり、脂肪燃焼効果も期待できるエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月23日
ダイエットボディメイク食事例（エビイカホタテルーム貝の野菜炒め、玄米、玉ねぎと明太子の味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年04月23日
肩甲骨を大きく動かすので、肩こりや猫背が気になる方にオススメのエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月21日
さまざまな体づくりのニーズに応えるため、まずは自身の体でトレーニングを体感することで学びを深めています
お客様への指導につなげるために、トレーナー自身も身体で学ぶ時間を！ 川村トレーナーと磯本トレーナーの練習の一日自分で動くことで深めるトレーニング...
2022年04月20日
千早・香椎で子連れOKのパーソナルジム｜産後もお子さまと一緒に
千早・香椎で子連れOKのパーソナルジムを探している方へ。お子さまと同じ空間でマンツーマントレーニングを受ける様子や産後の通い方を紹介します。...
2022年04月18日
自宅でもジムでも、取り組みやすいような種目から始めるので運動に自信ない方もご安心ください
運動に自信がない方も、取り組みやすい練習から始めてみませんか？ お客様の下半身トレーニングの紹介自宅やジムで取り組みやすい種目選び一人で練習する...
2022年04月17日
下半身の引き締め、ヒップアップに効果的なトレーニング！フォームもとても良いです
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2022年04月16日
ボディメイク自炊のお弁当例（玄米、すきやき、パプリカ入り炒り卵、ひじき、ズッキーニとエリンギのレモン醤油ソテー）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年04月16日
腰の負担を軽減するトレーニング前のエクササイズ
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2022年04月15日
ボディメイク食事例（焼き鮭、アスパラ、トマト、チンゲンサイと卵の炒め物）
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2022年04月13日
赤ちゃんが隣で、ママが頑張っている姿を一生懸命応援してくれるパーソナルジム
お子様の応援がうれしい、親子でのトレーニング時間！ 箱崎店のお子様連れトレーニングママを近くで応援するお子様親子で来店するときの事前相談 &nb...
2022年04月11日
トレーニング前にストレッチエクササイズをおこなう事で、より効果的に
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月9日
