2022年05月28日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2022年05月27日
マッチョになりたいメンズもパーソナルトレーニングに通われてます（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年05月26日
マッチョになりたい男性のボディメイクもお任せを
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年05月23日
親子で通われてるお客様のパーソナルトレーニングの様子
休日に親子でトレーニング、楽しく続ける運動習慣！ 休日に親子で通うお客様の運動習慣楽しいと思える活動の選び方それぞれに合うペースと続ける予定 &...
2022年05月20日
ボディメイクに具材たっぷりトマトスープ（白菜、鶏肉、アスパラ、ブロッコリー、トマト、卵）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年05月20日
箱崎店の床マットをフリースペースリア、パワーラックエリアと新しくしました
箱崎店のマット交換、トレーナーのひと仕事をご紹介！ 箱崎店のフリースペースとパワーラックエリアのマット交換吉川トレーナーと一緒に進めた作業使う場...
2022年05月19日
お昼のボディメイク自炊弁当（ホタテのバターレモン醤油ソテー、玄米、ほうれんそうの白和え、きんぴらごぼう、ブロッコリーのバターソテー、パプリカ入り卵、ミニトマト）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年05月18日
スクワットフォームのコツ｜膝・つま先・しゃがむ深さを動画で確認
「スクワットのフォーム、これで合ってる？」 動き自体はシンプルですが、足幅や膝の向き、しゃがむ深さで意外と迷いますよね。 ...
2022年05月17日
ダイエット・ボディメイク食事例（ツナ、納豆、キムチ、ほうれん草、卵）
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2022年05月16日
新人トレーナー研修風景！カリキュラムに沿って約半年アシスタントなど行い、デビューを目指します
横山トレーナーと平川トレーナーの研修風景です♪ トレーナー同士で学ぶ、研修の一コマ カリキュラムに沿ったアシスタント経験とデビューへの準備 情...
2022年05月11日
ダイエット・ボディメイクサラダ例（ゆで卵、ブロッコリー、鶏肉 パプリカ、かぼちゃ）
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2022年05月10日
ボディメイク夜ご飯例（塩鮭滝、ゆでたまご 大根、鳥もも、サニーレタス、ささみ）
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2022年05月9日
トレーニング前にする事で、肩甲骨周りの筋があったまり、背中が丸まりにくくする事が出来ます
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2022年05月4日
夏まであと2ヶ月！ヒップアップトレーニングで美尻を
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2022年05月2日
ボディメイク朝ごはん例（ベーグル、プロテインヨーグルト、ブロッコリー、えび、卵、鶏ハム）
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2022年05月2日
バーベルを用いて体の背面を鍛える種目！パーソナルトレーニングで怪我無く効果的に
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2022年05月1日
ボディメイク食事例（えのき、豆腐、ヨーグルト、ピーマンおかか、エリンギ、アスパラ、豚ヒレ、玄米おにぎり、ゆで卵、納豆）
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2022年04月30日
