2021年07月10日
「ヒップアップ」一覧
2021年07月9日
ダイエットボディメイクお弁当の食事例@福岡パーソナルトレーニングジム
「トレーナーって、普段どんなものを食べてるんですか？」 こういうの、意外と気になりますよね😊 こちらは、撮影当時のトレーナー本人のお弁当・食事例です&...
2021年07月8日
お母さんがトレーニング中に人工芝でハイハイレース
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご...
2021年07月8日
横からみることでトレーニングフォームの動作確認と修正を
スクワットをしている最中は、自分の上体がどれくらい傾いているか分かりにくいですよね。 横から全身を撮っておくと、立った姿勢としゃがんだ姿勢を後で...
2021年07月7日
子連れ・赤ちゃん連れ大歓迎（福岡東区パーソナルトレーニングジム）
コースを終えた後も、ジムと自宅の練習を組み合わせて身体を動かし続けているお客様です！ 2ヶ月のコース終了後、月2回のペースで来店されていたお客...
2021年07月7日
自重トレーニング種目をふやして宅トレに活かしましょう
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年07月6日
自宅で体感をきたえるトレーニング
山田トレーナーが担当するお客様の、体幹トレーニングをご紹介します♪ 前腕で身体を支える姿勢に、片脚を引き寄せる動きを加えた実例です。  ...
2021年07月6日
子連れで通えるひろびろ完全個室@大橋パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年07月6日
ダイエットボディメイク食事例（玄米、野菜、タンパク質）
玄米、野菜、たんぱく質を組み合わせた、お客様の朝食をご紹介します♪ おにぎりと肉、卵、サラダをひと皿に盛って、納豆もプラス♪ 玄米おにぎりを主食...
2021年07月4日
ペアトレーニングの種目例｜二人同時にできるプランク＋ローイング
武本トレーナーがペアトレーニングの種目を増やすために行っていた研修の様子です✨ 一人はプランク、もう一人はローイング。 &...
2021年07月4日
ブライダルダイエットコース2ヶ月@福岡東区パーソナルトレーニングジム
箱崎店のブライダルコースに2か月間通われたお客様の記録をご紹介します♪ 結婚式という晴れ舞台に向け、お仕事や家事の合間に取り組まれた実例です。 ...
2021年07月4日
赤ちゃん子連れで通える西新のパーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年07月3日
ボディメイクを習慣化するためのおてつだいを@福岡パーソナルジム
山田トレーナーが紹介した、お客様のトレーニングの様子です♪ ジムでの練習に加えて、ご自宅でも運動を続けているお客様の、体重−10kg達成の経過も...
2021年07月2日
福岡の女性専用パーソナルジム｜大橋・高宮・大濠公園/赤坂の3店舗
「女性だけのパーソナルジムって、BHLにもありますか？？」 あります！ 現在、ボディハッカーズラボで店舗自体が女性専用なのは、大橋店・高...
2021年07月1日
0歳赤ちゃんも、ひろびろ個室ですのでOKです@福岡東区パーソナルトレーニングジム
子連れで来店されたお客様と、元気いっぱいのお子さまのひとときです！ 箱崎店での、マラカスを楽しむお子さまの小話 紹介時には1歳になったばかりで...
2021年06月30日
箱崎店のお子様連れパーソナルのご様子
箱崎店から、お子様連れでのトレーニングの様子をご紹介します♪ お母様が運動しているそばで、お子様も遊んで過ごしていました。 箱崎店での、お子様連...
2021年06月30日
男性の筋肉アップ、太りたい、大きくなりたいもお任せ@天神パーソナルトレーニングジム
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年06月30日
