2022年03月27日
「平尾パーソナルジム」一覧
2022年03月26日
太ももとお尻の引き締めトレーニング！お仕事の合間に時間をつくって頑張ってます
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2022年03月25日
24時間ジム利用も可能な天神店では、マシンのセッティングや体の動かし方もわかりやすいように
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2022年03月24日
自炊でボディメイク弁当つくるのなら、容器毎に栄養素などを決めておくとメニュー選びが少し楽になりますよ
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2022年03月23日
『産後ケアトレーニングについて』の研修（アウトプット会）でした
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2022年03月22日
ダイエットボディメイク食事例（わかめたっぷり味噌汁、納豆、むね肉・豆腐・オクラ・ツナ）
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2022年03月22日
パーソナルトレーニングだからこそ最後の追い込みも楽しく効率的に追い込めますね！
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2022年03月21日
TRXでマシンとは異なった不安定な状態で行うトレーニングで身体に様々な刺激を
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2022年03月20日
デッドリフトは背中、お尻、太もも裏に大きな負荷をかけるオススメのトレーニング
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2022年03月19日
トレーナー同士のアウトプット回「ウォーミングアップエクササイズ・機能改善の種目」でした
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2022年03月18日
肩の筋肉がつくことで、ウエストにかけての細さや小顔が強調されるのでオススメ
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2022年03月17日
まずはボディメイクの食事を習慣化をめざすために、シンプルなメニュー構成からがおすすめ
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2022年03月17日
ペアパーソナルトレーニングで、プッシュアップ30秒チャレンジの様子
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2022年03月15日
食物繊維とタンパク質を意識しつつも、飽きずに続けられそうな良いダイエットボディメイク食事内容
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2022年03月15日
産後ダイエットでのトレーニング4ヶ月目で5キロほど体重が落ち、ボディラインもかなり整ってきました
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2022年03月14日
お仕事でお忙しい中でも目標に向けてひたむきに努力される姿を見て、自然とトレーナーも熱くさせられています
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2022年03月13日
24時間ジム利用で来られた場合もマシンを使ってトレーニング出来るよう、フォームから使い方など細かく指導
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2022年03月12日
ゼロからはじめた下半身トレーニングも、遂に20kgのバーを担ぐ段階にまで成長
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