2021年06月20日
「香椎パーソナルジム」一覧
2021年06月20日
ダイエットボディメイクbefore・after＠福岡東区パーソナルトレーニングジム
ボディメイクに取り組まれたお客様と、担当の石原トレーナーをご紹介♪ お客様から感謝のプレゼントをいただき、一緒に記念撮影をしました！  ...
2021年06月18日
レッグレイズで腹筋のトレーニング
腹筋のトレーニングで、脚を下ろすときに勢いがついていませんか？ 要約 マットにあお向けで行う、両脚のレッグレイズ 下ろす幅は、腰が反りそ...
2021年06月16日
ひろびろ個室の福岡東区パーソナルトレーニングジム
箱崎店のトレーニングスペースをご紹介♪ 緑の床が広がる室内には、ラックやベンチも！ 箱崎店の、開放感のあるトレーニン...
2021年06月15日
ダイエットボディメイク食事例（吉川トレーナー）
吉川トレーナーのお客様のお食事をご紹介します♪ お刺身に、葉物と海藻のサラダ、具を組み合わせた汁物も添えて♪ お刺身から、筋肉などの材料になるた...
2021年06月14日
赤ちゃんとヒップアップトレーニング！お尻が1cm引き上がると、脚が3cm長く見える視覚効果も
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年06月13日
キックボクシングのミット打ちもたまにはいいですね@福岡東区パーソナルジム
いつもの筋トレに、少し違う動きも取り入れてみたい。 そんな日に、ジムでトレーナーと行うミット打ちも選択肢のひとつです。 &nb...
2021年06月10日
ダイエットボディメイクのコンビニで買える間食（吉川トレーナー）
吉川トレーナーのお客様が選んだ、間食の例をご紹介します♪ ゆで卵、サラダチキンバー、枝豆など、コンビニで選ぶ食品の組み合わせを考える参考にしてみ...
2021年06月9日
赤ちゃんと一緒にストレッチ@福岡東区パーソナルトレーニングジム
ストレッチをするお客様のそばで、お子様もじっと見守っています♪ 箱崎店の吉川トレーナーのお客様と、お子様のほっこりする一場面をご紹介します。 箱...
2021年06月6日
ダイエットボディメイク食事例（吉川トレーナー）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月6日
パーソナルトレーニング中に赤ちゃんが泣いてもご安心を@福岡東区パーソナルジム
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2021年06月3日
スクワットの正しいフォーム習得のためにひたすら鏡の前でしゃがみ続ける男
バーを担ぐスクワット、いきなりプレートを付けるのは少し不安ですよね。 要約 バーだけでも重ければ、何も持たずに練習 鏡を見るときも、かかとが浮いていないか確認 深さは、ぐらつか...
2021年06月3日
ハンバーグも胸ミンチに、おからパウダーを使えば高タンパク 低脂質なハンバーグに@福岡パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年05月31日
完全個室でコロナ対策も万全！子連れで産後ダイエットにどうぞ@福岡パーソナルトレーニングジム
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2021年05月30日
産後ダイエットに赤ちゃんとどうぞ@福岡パーソナルトレーニングジム
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2021年05月28日
tiktok「家トレ研究所」で、ラボの日常からダイエットボディメイクに役立つ知識まで
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年05月27日
背中のトレーニングで綺麗なボディシルエットをつくりましょう@福岡東区パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年05月27日
