2024年08月19日
「姪浜パーソナルジム」一覧
2024年08月17日
肩トレーニング（ショルダープレス→インクラインサイドレイズ→フェイスプル→リアデルト）
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2024年08月13日
お客様の目標となれるように日々自身のボディメイクにも
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2024年08月12日
腰にやさしい腹筋トレーニング「デッドバグ」
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2024年08月6日
休日は各店舗のトレーナー同士で集まって、大会に向けて合同トレーニングや海で日焼けをしたりも
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2024年07月30日
2ヶ月間のお客様の変化（体重-4kg、体脂肪率-2.8%）
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2024年07月27日
貸切のブライベートジムなので、赤ちゃん連れでも周りの目が全く気になりません
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2024年07月27日
まいもトレーナー監修「食べて綺麗になるサラダボウル」発売
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2024年07月23日
姪浜の店のインスタグラムもぜひフォローお願いします
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2024年07月16日
6ヶ月コースビフォーアフター！ポイントは食事を少しだけヘルシーに工夫すること
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2024年07月13日
ケーブルでできるトレーニング3選
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2024年07月13日
お客さまからの嬉しいコメント（藤崎・室見店：まいもトレーナー）
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2024年07月9日
習慣的な筋トレで代謝をUPさせること、食事を少しだけヘルシーに工夫することをコツコツ継続することが大事
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2024年07月6日
藤崎・室見店での子連れパーソナルの様子
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2024年07月6日
お客さまからの嬉しいお言葉（藤崎・室見店：まいもトレーナー）
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2024年06月14日
スティフレッグデッドリフトは全身運動で消費カロリーが高くてオススメ
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2024年06月7日
胸のトレーニング「ダンベルフライ」はデコルテラインの引き締めに効果
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2024年06月1日
ボディハッカーズラボは全店舗、バウンサーも用意してますので 赤ちゃん連れの産後ダイエット大歓迎
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