2023年06月9日
「百道パーソナルジム」一覧
2023年06月7日
週一で１年パーソナルトレーニングに通われているお客様！日々の頑張りで、いまだに体脂肪率の最小値を更新し続けています
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 箱...
2023年06月6日
セッション最後の締めくくりに腹筋トレーニングの様子（藤崎・室見パーソナルジム）
「パーソナルって、セッションの最後はどんな感じなんですか？」 こんなふうに、最後に腹筋を入れる日もあります😊 &nb...
2023年06月4日
ダイエット・ボディメイク食事例（ししゃも、おくら納豆、しらす、キムチ、きのこ、うめぼし、目玉やき、味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年06月1日
いまからでも夏にまだ間に合います！コツコツ積み重ねて綺麗なボディラインを
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース...
2023年05月31日
赤ちゃんと一緒にパーソナルに通われてるお客様！産後ダイエットのジム通い大歓迎です
お子様連れで通われているお客様のご紹介です！ お子様との交流もある、子連れ来店の実例産後の運動は、回復の様子に合わせて移動や持ち物の気がかりは、...
2023年05月30日
フォームチェックはもちろん体の変化を見比べる事もできるので、家トレを記録として動画に残しておきましょう
藤崎・室見店から、福田トレーナーとお客様のセッションをご紹介します！ 見えにくい背中の動きは、動画で見返す記録を比べる時は、撮影の条件をそろえる...
2023年05月27日
絶賛発売中のダイエットレシピ本！ご希望いただきましたのでサインをさせて頂きました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2023年05月25日
この腹筋のポイントは、お尻を左右に傾けないようにする事！自宅トレーニングにぜひ
藤崎・室見店から、福田トレーナーとお客様のセッションをご紹介します！ 身体の動かしやすさと体力に、変化が出てきたお客様初めての腹筋種目は、お尻を...
2023年05月24日
のびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのパーソナルトレーニングの様子
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース et...
2023年05月23日
西新店でのペアトレーニングの様子！最初は片足あげるのも耐えれなくてブレてしまっていましたが、今ではテンポを合わせてできるまでに
福田トレーナーと、ペアトレーニングのお客様をご紹介！ 片足を上げる動きから、テンポを合わせられるまでにペアでも、回数や休み方はそれぞれのペースで...
2023年05月18日
マウンテンクライマーをゆっくり行う方法｜足音を抑えたい家トレ向け実演
福田トレーナーとのトレーニングで行う、マウンテンクライマーの動きです。 家で足音が気になる方は、速さを上げる前に、片脚ずつ引き寄せて戻す流れを確...
2023年05月17日
新規入会の方へお食事カウンセリング！お肉が食べられないということで、足りなくなりやすい栄養素や補いやすい食材をお伝えさせて頂きました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2023年05月16日
体を大きくしたい男性のお客様のパーソナルトレーニング風景
福田トレーナーと、身体を大きくしたい男性のお客様のセッションをご紹介！ ハードな内容にも、楽しみながら取り組むお客様目指したい体つきと、練習の記...
2023年05月13日
ご自宅でできる背中トレーニング動画！ぜひ家トレの参考にしてみてください
家で背中を動かす練習なら、片手を支えに添えて行うワンハンドロウも一つの方法です。 大きく身体をひねって引くより、構えを保ちながら肘を後ろへ運ぶ感...
2023年05月11日
西新店にて、ご夫婦でペアパーソナルトレーニングをしている風景
福田トレーナーと、ご夫婦でペアトレーニングに通うお客様をご紹介！ きつい時も、お二人で楽しく取り組むご夫婦ペアでも、それぞれの目標やペースを大切...
2023年05月9日
2人でローテーションしながら腕をスーパーセットで！種目によってセット方法を変える事で、短時間で筋肉に十分な刺激を入れる事が可能
藤崎・室見店から、福田トレーナーと牧原トレーナーの自主トレーニングをご紹介！ 2人で交代しながら、腕のトレーニング種目の組み合わせと休息も、セッ...
2023年05月6日
