2023年10月25日
「大濠公園パーソナルジム」一覧
2023年10月21日
六本松・別府店では、お子様連れのパーソナルトレーニングも好評！ライフスタイルに合わせた運動習慣や食事習慣をご案内いたします
六本松・別府店トレーナーの土田です！ 六本松・別府店では、お子様連れのパーソナルトレーニングもご好評いただいております！ 現在の店舗情報は六本松...
2023年10月19日
ジャンピングジャックのお客様実例｜赤坂・大濠公園店の動画
赤坂・大濠公園店でのお客様のジャンピングジャックです🔥✨ 「ジャンピングジャックって、見た目よりきついんですか？」...
2023年10月18日
ダイエットお弁当例（ブロッコリー、れんこん、煮玉子、アスパラ、きのこ、胸肉、雑穀米）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年10月10日
ダイエット食事例（雑炊、ゆで卵、胸肉ハンバーグ、かぼちゃ、玉ねぎ、なす、キャベツ、トマト、もずく）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年10月10日
腕立て伏せにはハリのあるバストや美しいデコルテライン、二の腕の引き締めなど、女性にも沢山の嬉しい効果があります
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… 都度払いにも対応してい...
2023年10月7日
ダイエット食事例（豆腐、海藻、こんにゃく、スープカレー）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年10月7日
こちらの50代男性のお客様の目標は「動けるカラダ」づくり！運動をする理由は人それぞれですので、その方に合ったメニューをオーダーメイドで作っています
こんにちは、トレーナーの土田です！ 50代男性のお客様が目指す「動けるカラダ」ボールと脚の動きを組み合わせたトレーニング運動の目的と今の体力に合...
2023年10月5日
スミスマシンのスクワットはダイエット効率も高く、ヒップアップや引き締めにも効果的
トレーナーの安東です✨ 大濠公園・赤坂店での、お客様のスミスマシンスクワットです🔥 要約肩に担ぐバーにはクッション...
2023年10月4日
セブンイレブンのダイエット食事例（あじの塩焼き、ゆでたまご、砂肝スモーク、大根おろしと豚しゃぶのサラダ、味噌汁）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年10月3日
大濠公園・赤坂店のお客様マウンテンクライマー実演｜家トレの動きを動画で紹介
こんにちは、安東です✨ 大濠公園・赤坂店でのお客様のマウンテンクライマーです🔥 大きな...
2023年09月30日
六本松・別府店は他の店舗よりも広々とした空間でトリオ・ペアトレーニングが好評！パーソナルならではの個人空間を贅沢に使えます
こんにちは、トレーナーの土田です！ 広々とした空間で、ペアやトリオの運動3人がそれぞれのマットで取り組む実例体力と通い方に合わせて事前に相談 &...
2023年09月29日
ダイエット食事例（ひじき、パプリカのピクルス、レタス、鮭、エリンギ、アスパラ、ハーブソルト）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年09月26日
ダイエット食事例（ゴーヤチャンプル、ネギマグロ丼、豆腐と大根とさつまいもの味噌汁）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年09月23日
セブンイレブンのダイエット食事例（あじの塩焼き、砂肝スモーク、大根おろしと豚しゃぶのサラダ、ゆで卵、味噌汁）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年09月23日
ゴルフパフォーマンスアップを目的としたトレーニング！初めは回旋(身体をひねる)動作に少し固さがあったのですが、 ひねるためのエクササイズを取り入れ、飛距離も伸びてきたとのお声を頂きました
こんにちは、トレーナーの土田です！ ゴルフのパフォーマンスアップを目指すお客様の実例身体をひねる動きを、トレーニングに取り入れる「飛距離も伸びて...
2023年09月19日
ジャンプがOKであれば家トレにもおすすめのプランクジャンプ！有酸素運動にもなり脂肪燃焼効果も
【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボの雰囲気はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額...
2023年09月18日
