2023年12月14日
「プライベートジム」一覧
2023年12月14日
福岡市東区の子連れOKなパーソナルトレーニングジムなら「ボディハッカーズラボ」
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2023年12月14日
ツイストマウンテンクライマーは脚を引き寄せる際に捻っていく事で、横腹にも効くので横腹の引き締めやくびれに効果的
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2023年12月13日
身体のコントロールができるようになり、思い通りに身体を動かせるようになると変化も出て来ます
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2023年12月13日
ダイエット食事例（鮭茶漬け、レタス昆布、炒り卵、味噌汁）
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2023年12月13日
コンテストコースのお客様の背中トレーニングの様子！来年に向けて着々と準備をしております
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2023年12月12日
朝、昼、晩のダイエットボディメイク食事例！ベースは同じで味や見た目をアレンジしていくと楽しくできますよ
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2023年12月12日
ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん
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2023年12月12日
お母さんがプランクしてる周りを、可愛いお子さまがぐるぐる応援しながら回ってくれてます
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2023年12月11日
インフルエンザなども流行ってますので、しっかりたべて健康的にボディメイクしていきましょう
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2023年12月11日
新人トレーナーは研修＋トレーニング指導のアシスタントを通して、少しずつ成長していきます
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2023年12月11日
背中のトレーニングの様子！背中を鍛える事で肩周りも楽になっていきますよ
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2023年12月10日
忘年会シーズンで暴飲暴食してしまった…という方も大丈夫！翌日からまたクリーンな食事に整えていきましょう
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2023年12月10日
ブルガリアンスクワットで下半身トレーニング！負荷の強い種目ですが一歩ずつ着実に頑張りましょう
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2023年12月10日
シットアップは自宅で簡単にできて腹筋を鍛えるトレーニング！お腹の引き締めに効果
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2023年12月9日
ダイエット食事例（ローストビーフ、ブロッコリーサラダ、玄米ご飯、豆腐とわかめときのこの味噌汁）
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2023年12月9日
結婚式までの2ヶ月間ご夫婦のサポート！運動が苦手でジムがなかなか続かないというお二人でしたが、週2回のペースでしっかり身体が変わりました
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2023年12月9日
10回パーソナルトレーニング終了のビフォーアフター（太もも -4.5cm）
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