2022年05月6日
「竹下パーソナルジム」一覧
2022年05月6日
家でもできるお尻トレーニング！家での頑張りが結婚式当日の仕上がりを格段に上げます
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2022年05月3日
モンスターウォークはお尻トレーニングの締めにいかがですか？？
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2022年04月30日
新人トレーナーの種目指導練習の様子！またデビュー前の卒業試験モニターも募集しますのでご協力お願いします
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2022年04月29日
気合の入ったサラダに別皿できのこ、ほうれん草、鶏肉とポイントもおさえて、おなかいっぱいたべれる良い内容のボディメイクダイエット食事例
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2022年04月29日
自身のトレーニングやダイエット・ボディメイクに不安や迷いがある方、第三者視点のパーソナルトレーニングおすすめ
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2022年04月28日
ボディメイク夜ご飯（納豆、玄米ご飯 わかめとえのきの味噌汁、目玉焼き、ツナピーマン）
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2022年04月26日
前撮りや結婚式に向けて、ブライダルコースでのペアパーソナルトレーニング
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2022年04月23日
太もも裏・お尻の引き締め、体幹部(肩甲骨)の安定性向上、太もも裏の柔軟性向上効果がみこめるトレーニング
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2022年04月22日
パーソナルの広い空間でトレーニングできるので、赤ちゃんが伸び伸び遊べます
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2022年04月21日
ボディメイク食事例（納豆キムチ、もずく、玄米ご飯、えのきとわかめの味噌汁、キノコ炒め、ミニトマト、オムレツ）
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