2025年12月13日
「女性専用パーソナルジム」一覧
2025年12月12日
二の腕の引き締めにキックバック
ボディハッカーズラボ大橋の松井です！ 今回は、二の腕の後ろ側を使う『キックバック』をご紹介します。 二の腕の後ろ...
2025年12月12日
3回体験でスタジオの雰囲気チェック
ルルピラ六本松の土田です！ 3回の体験を、インストラクターとの相性や通いやすさをじっくり確かめる時間にしてみませんか？ 説明の分かりやすさや...
2025年12月11日
1人では不安な方はぜひ、頑張れる仲間と一緒に
赤坂・大濠公園店で、ペアのお客様がマウンテンクライマーに取り組まれました！ 仲間と一緒でも、取り組む速さはそれぞれに合わせる安定した台へ手をつき...
2025年12月11日
姿勢から印象アップレッスン
【福津・福間のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ福津・福間（マンツーマンピラティススタジオ）の頼で...
2025年12月9日
ピラティス初心者さんの不安Q&A
ルルピラ箱崎の吉川です！ 初めてのピラティスで気になりやすい、服装・持ち物・体力・初回の流れについてお答えします。 服装は、腕や脚を動かしや...
2025年12月8日
パーソナルとグループの違い
ルルピラ春日原・大野城の松島です！ 『自分に合うのはマンツーマン？それともグループ？』と迷っている方へ、レッスンを選ぶ時のポイントをお伝えします。  ...
2025年12月6日
忙しいママの30分リフレッシュ
【藤崎・室見のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ藤崎・室見（マンツーマンピラティススタジオ）の船津...
2025年12月6日
肩の引き締めにダンベルショルダープレス
大橋店の松井です！ 「ダンベルのショルダープレス、私にもできますか？」 できます😊 &...
2025年12月5日
O脚・X脚が気になる方へ
【福津・福間のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ福津・福間（マンツーマンピラティススタジオ）の頼で...
2025年12月4日
一人じゃ続かないなら2人で始めよう
赤坂・大濠公園店のお客様が、ペアでマウンテンクライマーに挑戦されました！ 床に手をついて取り組む、ペアのお客様の実例手を肩の下に置き、膝を同じ側...
2025年12月4日
ピラティスで骨密度ケア
【箱崎のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ箱崎（マンツーマンピラティススタジオ）の吉川です！ ・...
2025年12月3日
子連れOKのマンツーマンスタジオ
こんにちは、松島です！ お子様と一緒に通える、ルルピラ春日原・大野城店のレッスンをご紹介します。 ベビーカーのまま一緒に入室 お子様の様子に...
2025年12月1日
背中のお肉スッキリ計画
【箱崎のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ箱崎（マンツーマンピラティススタジオ）の吉川です！ ・...
2025年11月30日
ピラティスで自律神経ケア
【福津・福間のマンツーマンピラティス｜ルルピラ】 ペア30%OFF／初心者歓迎／産後ダイエットに最適 ・ ・ ルルピラ福津・福間（マンツーマンピラティススタジオ）の頼で...
2025年11月29日
40代からのゆるダイエット
こんにちは、吉川です！ 40代からのダイエットを考えている方へ、食事と運動を無理なく続けるための相談ポイントをお伝えします。 普段の食事と運...
2025年11月28日
階段で息切れする人のピラティス
こんにちは、松島です！ 基礎体力づくりを考えている方へ、低い負荷から始める個別のピラティスレッスンをご紹介します。 息切れを体力不足と決めつけず...
2025年11月28日
