2025年05月8日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2025年05月2日
たんぱく質･糖質･お野菜と バランスがとても良い、大橋店お客様の食事例
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . パーソナルトレーニング 子連れOK！マンツーマン対応 . . 大橋店の大木です✨️ ...
2025年05月1日
ヒップアップ、脚の引き締め 背筋と背面を鍛える「ルーマニアンデッドリフト」
赤坂・大濠公園店の安東です！ 今回は、お尻やもも裏を使うルーマニアンデッドリフトをご紹介します！ バーを持つ前に、重...
2025年05月1日
豚汁を取り入れた食事例｜豚肉・野菜と献立の組み合わせ
豚汁を取り入れた、赤坂・大濠公園店のお客様の食事メニューをご紹介！ 豚汁を取り入れた、お客様の食事メニュー 一杯の具材と、食卓全体の組み合わせを見る 赤坂・大濠公園で食...
2025年05月1日
【福岡】パーソナルトレーナースクールのモニター募集 2025年
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 この度、パーソナルトレーナーの育成スクールコースの立ち上げにあたり、モニターを薬院大通店に...
2025年04月25日
下半身の引き締め×脂肪燃焼効果のある「ジャンピングワイドスクワット」
要約動画：大橋店で行ったジャンピングワイドスクワットの実演動き：ワイドスクワットにジャンプを加えた高強度の種目見るポイント：着地で膝とつま先の向きを大きくずらさない初心者：まずはジャンプなしのワイドス...
2025年04月24日
大濠店のお客様のバーベルスクワット｜しゃがんで立ち上がる動き
赤坂・大濠公園、大橋店の安東です！ こちらは大濠店のお客様のスクワットです！ 大濠店のお客様のバーベルスクワット担ぐ...
2025年04月24日
グリーンキウイ、ゴールドキウイどちらも美容、健康に効果的
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年04月18日
TRXを使用した腹筋体幹トレーニング
大橋店の大木です！ 今回は、TRXに両足を掛けて行う「ニータック」をご紹介します。 両手で床を支えながら、両膝を引き...
2025年04月18日
2ヶ月間で-5.1kgのビフォーアフター（大橋店・女性）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋店の大木です✨️ ...
2025年04月17日
ペアトレーニングのラストにマウンテンクライマー
こんにちは！トレーナーの安東です✨ 大濠店でペアトレーニングに取り組まれた、お客様のご紹介です！ トレ...
2025年04月17日
朝から一汁三菜で栄養バランス良いダイエット食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年04月11日
もりおトレーナーの研修風景
こんにちは！トレーナーの大木です✨ もりおさんこと森トレーナーと、種目指導の研修を行いました！ ベンチ...
2025年04月11日
お腹周りがスッキリした大橋店のお客様Before After
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋店の大木です✨️ ...
2025年04月10日
大濠店でのお子様と一緒に二の腕トレーニングの様子
こんにちは！トレーナーの安東です✨ 大濠店に、お子様と一緒に来てくださったお客様のご紹介です！ 親子で...
2025年04月10日
1プレートに栄養バランス良く、盛り付けも綺麗な食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年04月4日
胸トレーニング「バーベルベンチプレス」
こんにちは！トレーナーの大木です✨ 今回は、胸のトレーニング「バーベルベンチプレス」をご紹介します！ ...
2025年04月4日
