2023年07月26日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年07月25日
腹筋を休憩しながら二の腕トレーニングが出来るので、時短になっていいですよ
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2023年07月25日
スクワットで下半身全体の筋力を鍛える事で代謝もアップし、エネルギー消費量も増えて痩せやすい身体作りに最適
安東です✨️ 大橋店でのお客様のスクワットです❣️ ...
2023年07月24日
『肩痛』や『腰痛』にお悩みの方はぜひ無料体験へ！姿勢評価を受けたうえで姿勢改善のエクササイズ指導を
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2023年07月24日
全身を動かして脂肪燃焼を促進！！！マウンテンクライマー
平川トレーナーが紹介する、千早・香椎店でのお客様のマウンテンクライマーです。 要約両手を床につき、肘を伸ばして身体を支える姿勢膝をお腹の下...
2023年07月23日
トレーニングフォームなど、自分でやっても中々わからない、結果がでない方は是非パーソナルトレーニングを
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2023年07月23日
デッドリフトという背面全体を鍛えるトレーニング種目！大きい筋肉を鍛えることで代謝アップにも効果あり
森林です😊 箱崎店でのモニター様のデッドリフトです✨ 要約両手でバーベルを持っ...
2023年07月22日
六本松・別府店にも新しいトレーニング器具「TRX」が届きました！自重でいろいろな使い方ができます
六本松・別府店への導入時に、土田トレーナーが紹介したTRXのトレーニングです。 いきなり全部試さず、両足を床につける形から使い方を覚えていきま...
2023年07月22日
パーソナルトレーニングは自身で気付けない自分の体の癖を知ることができるので、安心安全にトレーニングできます
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2023年07月21日
ご入会から約3ヶ月で目標体重・体脂肪率を達成！ご入会から9ヶ月経った現在は同時並行で姿勢改善にも取り組んでます
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2023年07月21日
レッグレイズの正しいやり方｜腹筋を鍛えるポイントを動画で紹介
「レッグレイズって、脚を上げ下げするだけ？」 「やると腹筋より腰がつらい…」 ここ、かなり多いで...
2023年07月20日
マシンの前にまずは自重でフォームや、どの筋肉を使うかを体感する事でより効率的にトレーニングする事が可能
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2023年07月20日
ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした
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2023年07月20日
福岡パーソナルジム法人契約プラン（ボディハッカーズラボ）
「社員の健康づくりに、パーソナルジムを福利厚生として使えないか？」 そんな相談を企業のご担当者さまからいただくことがあります。 ボデ...
2023年07月19日
意識的に身体を動かせるようになった方が身体の見栄えも良くなり、理想に近づきやすくなります
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2023年07月19日
ジム内の人工芝でのびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さま
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2023年07月18日
家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう
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2023年07月18日
