2022年05月28日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年05月28日
頑張り過ぎずたまには息抜きもしながら、一歩一歩目標に向かって一緒に進んでいきましょう
頑張るだけでなく、息抜きも大切にしながら身体づくり！ 目標に向かってスクワットに励むお客様頑張り過ぎず、息抜きも取り入れる身体づくり自分に合うペ...
2022年05月27日
マッチョになりたいメンズもパーソナルトレーニングに通われてます（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年05月27日
結婚式にむけて花嫁さま全員が気になる「二の腕」をしっかり追い込んでいきます
結婚式に向けた身体づくり、今回は二の腕に取り組みます！ 結婚式に向けた二の腕のトレーニング腕の筋肉の働きと丁寧な動作フォームに合わせた負荷調整と...
2022年05月26日
川村トレーナーの背中の練習｜持ち手に合わせた構えと戻し方
川村トレーナーの背中の練習から、持ち手に合わせた構えと、引いて戻す動きのポイントをご紹介します！ 持ち手の形に合わせて、握りと構えを確認する...
2022年05月25日
日常的にトレーニングされている方も、左右のバランスやフォームのズレなど、撮影して確認してもらいながら視覚的にも認識してもらいつつ修正していきます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年05月25日
トレーナー同士で前ももの練習｜前後の足幅と立ち上がりを確認
トレーナー同士で取り組んだ前ももの練習から、前後の足元を保って下ろし、戻る動きのポイントをご紹介します！ 前後だけでなく、左右の足幅も整える...
2022年05月24日
夫婦で通われてるお客様のペアパーソナルトレーニングの様子！締めのHIITトレーニングで完全燃焼
ご夫婦で頑張るトレーニング、最後はHIITで締めくくり！ 福田トレーナーとご夫婦のセッションジムでもご自宅でも続ける努力への感謝運動と回復の時間...
2022年05月24日
産後約7ヶ月パーソナルトレーニングに通われ、無理なく体重約-5キロ、ウエスト約-10センチ、体年齢も5歳若返りという結果でした
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年05月23日
親子で通われてるお客様のパーソナルトレーニングの様子
休日に親子でトレーニング、楽しく続ける運動習慣！ 休日に親子で通うお客様の運動習慣楽しいと思える活動の選び方それぞれに合うペースと続ける予定 &...
2022年05月23日
腕立て伏せはお家で道具無しで、二の腕と胸のトレーニングができておすすめ
お家でのトレーニングに、道具を使わない腕立て伏せ！ 上橋トレーナーが伝える自宅向けの腕立て伏せ胸と二の腕を使う動きとフォーム自分に合う方法で始め...
2022年05月22日
大濠公園・福岡赤坂店でパーソナルジムのテレビ取材がありました
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年05月21日
ダイエットはもちろん「筋肉つけたい」「男らしい身体をつくりたい」 というサポートもお任せを
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年05月21日
重りがなくてもご自宅で行える、衰えていきやすい筋肉を効果的に鍛える事ができるトレーニング
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2022年05月20日
家でなんとなくできる種目も、最後の悶絶はパーソナルトレーニングならでは
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2022年05月17日
今の体は毎日の習慣の積み重ね！良い食事習慣・運動習慣を積み重ねていきましょう
忙しい毎日の中でも、運動を少しずつ習慣に！ 忙しい中で運動習慣をつくるお客様の経過生活に合わせた運動時間の確保日々の食事や運動を振り返る工夫 &...
2022年05月16日
ダイエットをすると見た目が変わるだけでなく、メンタル面が安定したり体力がついたり、間接的なメリットがたくさん
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年05月14日
