2022年05月2日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年05月1日
大濠公園・福岡赤坂店は天気が良い日はスゴく気分良くトレーニングできます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年04月30日
お客様のダンベルロー｜ベンチで支える構えと背中の動きを確認
片手でダンベルを引くお客様の練習から、ベンチで身体を支える構えと、背中の位置を保って動かすポイントをご紹介します！ ベンチにつく手と膝の位置...
2022年04月29日
お子様連れパーソナルトレーニング大歓迎！千早・香椎店は特に子供連れの産後ダイエットの方多いです
お子さまと一緒に通いたい方も、気軽にご相談ください！ 千早・香椎店のお子さま連れトレーニングご予約前に相談しておきたい設備や過ごし方親子の様子に...
2022年04月29日
自身のトレーニングやダイエット・ボディメイクに不安や迷いがある方、第三者視点のパーソナルトレーニングおすすめ
普段のトレーニングに迷ったら、フォームを見てもらう時間をつくってみませんか？ 自主トレも続けているお客様のペアトレーニング動きを見てもらいながら...
2022年04月28日
デスクワーク中にもできる簡単なストレッチ動画（太もも裏のストレッチ）
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2022年04月28日
天神・中洲川端店はパーソナルトレーニング以外の時間も24時間、自主トレでの利用が可能
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月26日
パーソナルトレーニングに一緒に遊びにきてるお子さんも頑張れーっと、お母さんを応援しながら参戦
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2022年04月26日
前撮りや結婚式に向けて、ブライダルコースでのペアパーソナルトレーニング
前撮りや結婚式を目標に、おふたりでボディメイク！ 前撮りや結婚式を目標にしたペアトレーニングドレス姿をきっかけに広がる身体づくりのイメージ一緒に...
2022年04月25日
背中のトレーニングはフォームや肩甲骨の動かし方など、難しく感じる点が多いのでパーソナルトレーニングで効率的に習得していきましょう
難しく感じる背中のトレーニングも、フォームを一つずつ学ぶところから！ バーベルを使ったお客様の背中トレーニング構え方と動かし方を分けて学ぶ練習わ...
2022年04月25日
お腹周りのトレーニングをペアで行っている様子！夏まであと3ヶ月
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 久留...
2022年04月24日
天神店のジム24時間利用のお客様！スマホの三脚をバイクの画面に引っ掛けて、運動しながら動画鑑賞中
※この記事は、以前営業していたボディハッカーズラボ天神店の記録です。現在、天神店は営業しておらず、24時間自主トレ利用も行っていません。 当時の天神店で、24時間の自主...
2022年04月24日
お客様のバンド練習｜小刻みに足を動かす構えと接地を確認
バンドをつけて足を踏み替えるお客様の練習から、動き始めの構えと、足元を落ち着かせて進めるポイントをご紹介します！ 膝とつま先の向きを揃えて構...
2022年04月23日
太もも裏・お尻の引き締め、体幹部(肩甲骨)の安定性向上、太もも裏の柔軟性向上効果がみこめるトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月23日
肩甲骨を大きく動かすので、肩こりや猫背が気になる方にオススメのエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月22日
仲良しご夫婦のペアパーソナルトレーニングの様子！家族で楽しみながらボディメイク
福田トレーナーによる、ご夫婦のペアトレーニングをご紹介♪ 一緒に身体を動かす、楽しいセッションのひとこまです。 夫婦...
2022年04月22日
パーソナルの広い空間でトレーニングできるので、赤ちゃんが伸び伸び遊べます
赤ちゃんも一緒に、お母さんのトレーニングの時間へ！ 大橋店でのお子さま連れトレーニングお母さんを追いかける赤ちゃんのエピソード親子で過ごす場所と...
2022年04月21日
