2021年06月10日
記事一覧
2021年06月10日
ケーブルフライで大空をとべるようにトレーニング？
「カモメになって自由に飛び回りたい！」という石原トレーナーに、武田トレーナーがケーブルフライを伝授♪ 空を飛ぶというのはもちろん冗談ですが、ラボ...
2021年06月10日
ダイエットボディメイクのコンビニで買える間食（吉川トレーナー）
吉川トレーナーのお客様が選んだ、間食の例をご紹介します♪ ゆで卵、サラダチキンバー、枝豆など、コンビニで選ぶ食品の組み合わせを考える参考にしてみ...
2021年06月10日
スクワットする前にしてほしい小技@福岡パーソナルトレーニングジム
スクワットの前に、足元にも少し目を向けてみませんか？ 要約 テニスボール1個で行う、足裏の準備例 強く踏み込まず、小さく前後に動かす 終わっ...
2021年06月9日
赤ちゃんと一緒にストレッチ@福岡東区パーソナルトレーニングジム
ストレッチをするお客様のそばで、お子様もじっと見守っています♪ 箱崎店の吉川トレーナーのお客様と、お子様のほっこりする一場面をご紹介します。 箱...
2021年06月9日
野菜類を摂って栄養の吸収や消化を促進、腸内環境を整えダイエット効率をあげていきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月9日
パーソナルトレーナー研修風景@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年06月8日
痩せる原則はいつでも 「消費カロリー>摂取カロリー」
宝満山での登山を楽しむ、ラボのトレーナーの一枚をご紹介♪ 「何から始めよう？」と迷ったら、自分が楽しめる動き方も探してみませんか。 自然が好きな...
2021年06月8日
ダイエットボディメイク食事例（豚の肩ロースヘルシーサラダ）
豚の肩ロースを使った、お客様のサラダをご紹介♪ 葉物野菜にお肉を合わせて、暑い日にも食べたくなる一皿に！ 豚の肩ロースで、身体づくりに必要なたん...
2021年06月7日
新人トレーナーむけカウンセリング研修@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年06月7日
ストレッチで柔軟性を確保することはトレーニングにおいて大切@天神パーソナルジム
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年06月7日
ダイエットボディメイク食事例（海老、アボカド、玄米、葉物野菜とオクラ、海藻で栄養バランス満点）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月6日
太もも裏のストレッチ動画をアップ！不良姿勢からくる腰痛など改善
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 「Goodbye 不良姿勢」👋 こちらは、先日告知していたお客様が自宅で簡単に 太も...
2021年06月6日
ダイエットボディメイク食事例（吉川トレーナー）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月6日
パーソナルトレーニング中に赤ちゃんが泣いてもご安心を@福岡東区パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年06月6日
後輩トレーナー達から嬉しいプレゼント
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年06月6日
子連れOKの福岡パーソナルジム｜産後ダイエット・赤ちゃん連れで通いやすいボディハッカーズラボ
「子どもを連れて行けるパーソナルジムって、本当にある？」 「産後に運動したい。でも預け先がなくて通えない…」 そうやって、やりたい気...
2021年06月5日
