2021年03月11日
記事一覧
2021年03月9日
糖質制限は健康面の不安やリバウンドするのでしません
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年03月8日
女性トレーナーによる女性専門パーソナルトレーニング
お客様とのトレーニングを通して、研修で学んだことを実践へ♪ 女性専門セッションで、研修の学びを実践ダンベルカールは、背中の支持と戻す動きも確認短...
2021年03月7日
高重量・高負荷トレーニング？
「高重量・高負荷トレーニング？」と思わず気になる、トレーナー同士のひとコマをご紹介♪ 全身でサポート？する、仲間同士のユーモア重さだけでなく、回...
2021年03月6日
美人女性トレーナーが一緒に頑張ってくれる？
トレーナーも一緒に身体を動かして、お客様と楽しくトレーニング♪ 一緒に身体を動かす、お客様とのトレーニング跳ぶ動きの前に、足を床についた基本から...
2021年03月4日
箱崎店はひろびろプライベート空間で子連れに人気のジム
赤ちゃんと一緒にジムへ行くなら、運動する場所だけでなく、お子さまがどう過ごせるかも気になりますよね。 今回は、箱崎店でお母さんのトレーニングを待...
2021年03月3日
ボリューム満点のダイエット夕食例
双葉トレーナーのお客様の、夕食の組み合わせをご紹介♪ 魚や鶏肉のおかずに、野菜や汁物も取り入れて！ 魚や鶏肉、卵、豆...
2021年03月2日
全力でコミットしてくるトレーナー達
トレーニングする仲間を、全力全身でサポート？するトレーナーたちをご紹介♪ トレーナー同士の、賑やかで仲のよいひとコマ応援する時は、相手が求める手...
2021年03月1日
女性の綺麗なデコルテづくり
背中への刺激を感じながら、丁寧に取り組むラットプルダウンをご紹介♪ 吉川トレーナーとお客様の、背中のトレーニング引く時は、肘の方向と上体の傾きを...
2021年02月27日
福岡では珍しい、子連れで通えるジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年02月26日
産後ストレッチボディケアと綺麗なボディラインづくり
産後に身体のケアや体型づくりを始めたいとき、お子さまと一緒に通えるかは大切なポイントですよね。 今回は、吉川トレーナーのお客様のお子さまの様子と...
2021年02月25日
食物繊維たっぷりの野菜や海藻でバランスの良い食事
武田トレーナーのお客様の、野菜や海藻を取り入れた夕食をご紹介♪ チキンのサラダに、キムチ冷奴とおきゅうとも合わせて！ チキンと豆腐から、たんぱく...
2021年02月24日
子連れで産後ダイエットにかよわれる方、多いです
子連れでジムへ通うとき、運動している間にお子さまが何をして過ごせるか、気になりますよね。 今回は、小川トレーナーのお客様の横で、パズルを楽しむお...
2021年02月23日
女性向けボディメイク食事例（山本トレーナー）
りんトレーナーのお食事例をご紹介♪ 魚やエビ、豆腐、卵に、野菜やきのこも組み合わせて！ 主菜には、いろいろなたんぱく...
2021年02月22日
プライオメトリクストレーニング研修
トレーナー同士の研修では、種目の形だけでなく、何を目的に取り入れるのかも学んでいきます。 今回は、武本トレーナーによるプライオメトリクストレーニ...
2021年02月21日
40代男性のダイエットもお任せ@福岡パーソナルトレーニングジム
川村トレーナー自身のトレーニングをご紹介♪ 箱崎店からお届けした、コンテスト優勝を目指して練習に励む一コマです。 お...
2021年02月20日
ヒップアップトレーニング研修
小川トレーナーと杉山トレーナーの、研修を兼ねた合同トレーニングです♪ ブルガリアンスクワットで、実践と知識の共有前脚で身体を支えるための、足元と...
2021年02月19日
