2021年02月6日
記事一覧
2021年02月5日
パーソナルトレーナーとしての第一歩
お客様の目標へ向けて、学んだ知識を実践へ！ 石原トレーナーの、お客様と取り組む第一歩目指したい身体と、続ける時の悩みを共有目標を、実際に取り組め...
2021年02月4日
ダイエットボディメイク食事例（吉川トレーナーの夜ご飯）
吉川トレーナーの夜のお食事をご紹介♪ 焼き魚にサラダや小鉢を合わせて、いろいろな食材を楽しむ献立に！ 主菜には焼き魚を生野菜と、もやし・青菜のお...
2021年02月4日
ハイローマシンの使い方｜チェストプレス・ローププレスダウンも動画で紹介
「ハイローマシンって、どこに効くの？」 「座る位置も重さも、これで合ってる？」 ジムのマシンって、最初は見ただけだと分かりにくいです...
2021年02月4日
アシスタントトレーナーも随時募集中
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年02月3日
ラボ直伝！3分でできる家トレ5選（大腿筋膜張筋リリース、股関節、巻き肩、胸椎伸展）
Body Hackers Lab（福岡パーソナルトレーニングジム）の提供する毎日３分頑張る、家トレシリーズのレクチャー動画です。 激しい動きは必要なく、狭いスペースですぐにで...
2021年02月2日
1日のボディメイクGOODな食事例（石原トレーナーのモニターさん）
石原トレーナーが担当したモニターのお客様の、一日のお食事をご紹介♪ 鶏肉や魚、卵、豆腐に野菜を合わせて、いろいろな献立を楽しんで！ ...
2021年02月2日
【オンラインパーソナル】ウォーミングアップトレーニング動画（呼吸〜股関節）
Body Hackers Lab（福岡パーソナルトレーニングジム）の提供する「オンラインパーソナルトレーニング」の開始前ウォーミングアップレクチャー動画です。 オンラインパー...
2021年02月1日
トレーナーデビューに向けた卒業試験モニターさん順調です
石原トレーナーがデビューを目指して取り組んだ、卒業試験モニターさんとのトレーニングをご紹介♪ 学んだことを、お客様との実践へ動かす方向や目標を、...
2021年01月31日
二の腕を引き締めるトレーニング（川村トレーナー）
川村トレーナーによる、お家での腕トレーニングをご紹介♪ 自分の体重を使い、二の腕の裏側を鍛える動かない丈夫な台と、手の支えを確認肩に負担をかけす...
2021年01月30日
ダイエットモニター募集締め切りが応募が多すぎて1/31までに変更
⇒今行われてるダイエットモニター募集の詳細はこちら . 【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ このたび、小川トレーナー ( ...
2021年01月29日
背中のトレーニングは綺麗な後ろ姿をつくる
吉川トレーナーのお客様の、背中のトレーニングをご紹介♪ 背中を使う、ラットプルダウンの基本身体の前へ引く基本では、肩と肘の向きを意識引く深さより...
2021年01月27日
シャツインする派のトレーナー
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年01月27日
元消防士の石原トレーナーによる救急講習
元消防士の石原トレーナーによる、社内の救命講習をご紹介します。 緊急時への意識を高めるために行った社内講習応急手当は講習で学び、繰り返し振り返る身近なＡＥＤの設置場所も日頃...
2021年01月25日
産後ダイエットは子連れで通えるジムで
お子様と一緒に来店されたお客様の、トレーニング中のひとコマをご紹介♪ お子様と一緒に来店した、お客様のトレーニング例産後は体調と出産経過に合わせ...
2021年01月25日
ボディメイクモニター募集開始（小川トレーナー卒業試験）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ このたび、小川トレーナー ( @futaba94fit )が デビューするにあたり、 研修の...
2021年01月24日
ボディハッカーズラボのtiktokはじめました
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2021年01月23日
