福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「荒江パーソナルジム」一覧

地味にみえて結構きついトレーニング種目!膝を肘に押し付けるようにしっかり上げて1分

2023年08月31日

地味にみえて結構きついトレーニング種目!膝を肘に押し付けるようにしっかり上げて1分

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パーソナルトレーニングに通い初めて一年半のお客さま、ついに懸垂デビューまでレベルアップしました

2023年08月30日

パーソナルトレーニングに通い初めて一年半のお客さま、ついに懸垂デビューまでレベルアップしました

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トレーニングを音楽に合わせてやると、普段と違うペースで出来ておすすめ

2023年08月29日

トレーニングを音楽に合わせてやると、普段と違うペースで出来ておすすめ

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これまで自分で自宅トレーニングしていたら腰が痛くなっていましたが、正しいフォームを身につけると全く痛くないと、嬉しい声を頂きました

2023年08月26日

これまで自分で自宅トレーニングしていたら腰が痛くなっていましたが、正しいフォームを身につけると全く痛くないと、嬉しい声を頂きました

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有酸素運動として 歩いてジムに来ていただき、ジムでしっかり筋トレ

2023年08月24日

有酸素運動として 歩いてジムに来ていただき、ジムでしっかり筋トレ

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"痩せたい"よりも "カッコ良い体になりたい"といったニーズが増えております

2023年08月23日

“痩せたい”よりも “カッコ良い体になりたい”といったニーズが増えております

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足上げ腹筋は、ぶら下がる事ができる場所ならどこでも可能!膝を曲げて、しっかり背中を丸めて行いましょう

2023年08月22日

足上げ腹筋は、ぶら下がる事ができる場所ならどこでも可能!膝を曲げて、しっかり背中を丸めて行いましょう

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ダイエット食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、なすの味噌汁)

2023年08月20日

ダイエット食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、なすの味噌汁)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc…...

1年以上週一で通い続け、いまだに体脂肪率の最小値を更新し続けてるお客様のスクワットの様子

2023年08月19日

1年以上週一で通い続け、いまだに体脂肪率の最小値を更新し続けてるお客様のスクワットの様子

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理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります

2023年08月18日

理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります

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ご夫婦ペアパーソナルトレーニングの様子!ウォーミングアップ種目はぜひ、日常的に行ってみてください

2023年08月17日

ご夫婦ペアパーソナルトレーニングの様子!ウォーミングアップ種目はぜひ、日常的に行ってみてください

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ご家族、お友達などペアでのトレーニング大歓迎!ペア割40%オフキャンペーン中

2023年08月12日

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【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあり . 当ジムでは ...

足裏の意識ができるようにお家でトレーニングをする時は、親指の付け根、小指の付け根と踵が、しっかり付いて踏ん張れる重心で下半身トレーニングを

2023年08月10日

足裏の意識ができるようにお家でトレーニングをする時は、親指の付け根、小指の付け根と踵が、しっかり付いて踏ん張れる重心で下半身トレーニングを

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トレーナーも一緒に、トレーニング締めのプランクをしながらお話をしている風景

2023年08月8日

トレーナーも一緒に、トレーニング締めのプランクをしながらお話をしている風景

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ゴムバンドを使った腹筋の種目で、しっかり股関節を使って運動量アップ

2023年08月3日

ゴムバンドを使った腹筋の種目で、しっかり股関節を使って運動量アップ

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トレーニーのお客さまは、事前に希望部位があればお伺いしてトレーニングメニューを組みますのでお気軽にどうぞ

2023年08月2日

トレーニーのお客さまは、事前に希望部位があればお伺いしてトレーニングメニューを組みますのでお気軽にどうぞ

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エクササイズバンドを使って、ご自宅でもスクワットをしてみましょう(膝が内側に入らないようにつま先と同じ方向に向けて)

2023年08月1日

エクササイズバンドを使って、ご自宅でもスクワットをしてみましょう(膝が内側に入らないようにつま先と同じ方向に向けて)

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ダイエット食事例(キムチ、納豆、ブロッコリー、インゲン豆、焼き魚、わかめと豆腐の味噌汁)

2023年07月31日

ダイエット食事例(キムチ、納豆、ブロッコリー、インゲン豆、焼き魚、わかめと豆腐の味噌汁)

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