2022年08月31日
「ボディメイク」一覧
2022年08月31日
月額の24時間ジムにも通ってる方には、1人でも効果的なトレーニングができるようにフォームやマシンの使い方などもお伝えしています
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2022年08月31日
スーパーボディコンテスト福岡大会まであとすこし！同じくラボで活動する去年の日本チャンピオン吉川トレーナーにポージングをみてもらいました
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2022年08月30日
お尻のトレーニングの定番「ランジ」！仕事もハードななか時間を作ってトレーニングに来て頂き、いつもありがとうございます
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2022年08月30日
鍛えられたかっこいい背中をつくるトレーニング！美しい背中を目指して 頑張ります
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2022年08月29日
ダイエット・ボディメイク食事例（アスパラ、エリンギ、鶏肉、ゆで卵、トマト、レタス）
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2022年08月29日
その日の最後の追い込みトレーニング！毎回全力で 取り組まれ、着実に体重・体脂肪を落としてきています
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2022年08月29日
丸まった背中をギュッと引き締めながら全身の消費カロリーも高い為、背中の引き締めにオススメの種目
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2022年08月28日
お客様の状態に合わせて運動強度を変えているので、運動初心者でも安心してトレーニングしていけます
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2022年08月27日
脂肪燃焼効果も高く、家トレとしても オススメの種目「ワイドスクワット」
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2022年08月27日
継続は力なり！コツコツ続けていたチンニング(懸垂)が、少しだけできるようになりました
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2022年08月26日
二の腕の振袖部分を撃退してくれるキックバック！タイトなトップスを着れるように二の腕を引き締めていきましょう
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2022年08月26日
ウォーミングアップエクササイズの指導練習風景！カリキュラムの合格種目も増えてきました
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2022年08月25日
いつも体力限界までトレーニングに励んで頂いているお客様！一緒に筋肥大、頑張りましょう
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2022年08月25日
アシスタントトレーナーがトレーニング種目を先輩トレーナーに教わってる様子
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2022年08月24日
ご夫婦でのペアトレーニングの様子！いつも賑やかに楽しくボディメイクに取り組んで頂けてます
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2022年08月24日
コンテストサポートのパーソナルトレーニングコースもご用意してます
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2022年08月23日
