2022年06月1日
「ボディメイク」一覧
2022年06月1日
杉山トレーナーが産休に入ります！自身の妊娠・出産という経験を経て、産前産後ボディワークの知識も深めていきます
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2022年05月31日
新人トレーナーがウォーミングアップ指導を担当する様子！OKがでた種目は実際にお客様に指導をしながら経験値を積んでいきます
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2022年05月31日
ご自宅で簡単にできる太もものストレッチ！女性らしい体のライン作りにぜひ
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2022年05月30日
体脂肪率の減少だけでなく背筋が真っ直ぐ、巻き肩や猫背もとれて綺麗な姿勢に（ボディメイクビフォーアフター）
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2022年05月30日
お家で腹筋のトレーニングを1分継続するだけでも、やるのとやらないのでは大きな違いが出てきます
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2022年05月29日
お尻のトレーニング！2リットルのペットボトルを使ったり、バンドを足につけたりすることによって、より負荷をかけることも
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2022年05月29日
パーソナルトレーニングのコース終了後もご自身でトレーニングを続けていけるよう、サポートさせて頂いてます
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2022年05月28日
小さなお客様がジムのお掃除を手伝ってくれるとの事で、アルコールティッシュであちこち除菌清掃をしていただきました
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2022年05月28日
頑張り過ぎずたまには息抜きもしながら、一歩一歩目標に向かって一緒に進んでいきましょう
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2022年05月27日
マッチョになりたいメンズもパーソナルトレーニングに通われてます（福岡パーソナルジム）
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2022年05月27日
結婚式にむけて花嫁さま全員が気になる「二の腕」をしっかり追い込んでいきます
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2022年05月26日
トレーナー自身も空き時間を利用してトレーニングを行い、インプットなどの落とし込みを行っております
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2022年05月26日
マッチョになりたい男性のボディメイクもお任せを
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2022年05月25日
日常的にトレーニングされている方も、左右のバランスやフォームのズレなど、撮影して確認してもらいながら視覚的にも認識してもらいつつ修正していきます
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2022年05月25日
前モモのトレーニング！女性であればあまり過度な筋肉ではありませんが大きな筋肉ですので、消費カロリーもとても大きいです
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2022年05月24日
夫婦で通われてるお客様のペアパーソナルトレーニングの様子！締めのHIITトレーニングで完全燃焼
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2022年05月24日
