2022年06月11日
「千代パーソナルジム」一覧
2022年06月10日
しっかりと背中を鍛えるとボディラインがすごく綺麗になるので、夏に向けての水着にそなえましょう
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2022年06月6日
ボディメイク食事例（鶏肉のトマトソースあえ、卵サラダ、玄米ご飯）
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2022年06月5日
ボディメイク食事例（サラダにたっぷりとサーモン・マグロ・納豆・半熟卵、わかめとキノコの味噌汁）
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2022年06月5日
夏に向けて友達や夫婦とのペアトレーニングの問い合わせも増えてます
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2022年06月4日
ボディメイク食事例（はんぺん、ささみ、キャベツ、わかめ・豆腐・卵の味噌汁）
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2022年06月3日
お子様連れパーソナルトレーニング大歓迎！スタジオは芝生になっているので安全ですよ
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2022年05月30日
お家で腹筋のトレーニングを1分継続するだけでも、やるのとやらないのでは大きな違いが出てきます
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2022年05月29日
ボディメイク食事例（卵入り納豆、梅肉エキスかけ豆腐、うめぼし、お魚、カニカマ、玄米ご飯）
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2022年05月28日
ダイエット・ボディメイク食事例（焼き鮭、半熟卵、ひじき、ブロッコリー、鶏肉）
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2022年05月28日
頑張り過ぎずたまには息抜きもしながら、一歩一歩目標に向かって一緒に進んでいきましょう
頑張るだけでなく、息抜きも大切にしながら身体づくり！ 目標に向かってスクワットに励むお客様頑張り過ぎず、息抜きも取り入れる身体づくり自分に合うペ...
2022年05月27日
マッチョになりたいメンズもパーソナルトレーニングに通われてます（福岡パーソナルジム）
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2022年05月26日
マッチョになりたい男性のボディメイクもお任せを
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2022年05月23日
親子で通われてるお客様のパーソナルトレーニングの様子
休日に親子でトレーニング、楽しく続ける運動習慣！ 休日に親子で通うお客様の運動習慣楽しいと思える活動の選び方それぞれに合うペースと続ける予定 &...
2022年05月20日
ボディメイクに具材たっぷりトマトスープ（白菜、鶏肉、アスパラ、ブロッコリー、トマト、卵）
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2022年05月20日
箱崎店の床マットをフリースペースリア、パワーラックエリアと新しくしました
箱崎店のマット交換、トレーナーのひと仕事をご紹介！ 箱崎店のフリースペースとパワーラックエリアのマット交換吉川トレーナーと一緒に進めた作業使う場...
2022年05月19日
お昼のボディメイク自炊弁当（ホタテのバターレモン醤油ソテー、玄米、ほうれんそうの白和え、きんぴらごぼう、ブロッコリーのバターソテー、パプリカ入り卵、ミニトマト）
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2022年05月18日
